Plan quadriennalde développement de l'excellenceau - Badminton ...

Habiletés à maîtriser
Le badminton est un des rares sports où l’on observe une trajectoire verticale et horizontale de
l’objet que l’on doit frapper. Donc, il est le seul sport de raquette où l’on n’a pas le droit au
rebond. Ceci étant dit, étant donné que le volant voyage à plus de 325 km par heure et que le
joueur doit protéger et défendre son terrain qui mesure 22 pieds par 20 pieds, il doit démontrer
des habiletés motrices et de coordination ainsi que maîtriser une panoplie de coups pour être en
mesure de performer. En plus de tous ces coups qui seront énumérés plus bas, le joueur démontre
également une frappe retenue (hold), qui permet dans un premier temps de développer de la
puissance, mais créer ce qu’on appelle une déception chez l’adversaire, en d’autres mots fait en
sorte que ses coups ne soient pas télégraphiés.
Ce que nous n’énumérerons pas plus bas, mais qui démontre également le haut niveau d’habileté
et de coordination des joueurs sont également les feintes. Que ce soit du fond du court ou du filet,
les meilleurs joueurs du monde sont tous en mesure d’effectuer différentes feintes pour déjouer
l’adversaire, un peu comme il se fait au hockey.
Ceci étant dit, dans le modèle de développement de l’athlète à long terme, il est primordial
d’enseigner les habiletés motrices de base, pour ne pas que le joueur soit à un moment de sa
carrière limité dans l’apprentissage de frappes retenues, d’un revers, d’un déplacement agile,
rapide et adéquat de feinte, mais surtout de puissance. Il faut également souligner que
l’explosivité requise ouvre la porte à de multiples blessures (épaule, croisés antérieurs, tendon
d’Achille, cheville). Une bonne technique et une bonne forme physique spécifique sont la
meilleure façon d’éviter les blessures traumatiques et d’usures.
Services
- court
- long
- drive
- flick
Les coups que le joueur doit maîtriser
En fond de terrain
- dégagé défensif
- dégagé offensif
- dégagé d’attaque
- smash
- demi-smash coupé
- demi-smash brossé
- clip
- amorti lent
- amorti rapide
- long drop du coup droit
- long drop du revers
- dégagé du revers
Toutes les formes de coups d’attaque en suspension
N.B. : tous ces coups doivent être maîtrisés parallèle ou croisé
35