Plan quadriennalde développement de l'excellenceau - Badminton ...

Filières énergétiques
Le double mixte est une épreuve plus complexe que le double, car les rôles et tâches des hommes
et des femmes ne sont pas les mêmes. Le ratio travail repos dans la partie analysée était presque
de l’ordre de 1 pour 3. L’homme a une tâche semblable à celle du double masculin, donc
beaucoup de déplacements rapides, de changements de direction, d’attaques, de sauts et de fentes
dynamiques. La femme quant à elle couvre un espace plus restreint, mais doit être très explosive,
puisque de façon générale, elle protège la région du filet. Son temps de réaction est donc très
bref, la prise de décision doit se faire très rapidement et des déplacements plus courts que les
hommes, mais extrêmement explosifs sont observés. La demande énergétique de la vitesse de la
partie demande donc d’avoir une excellente puissance et capacité anaérobie lactique et alactique.
À titre d’exemple pour comparer l’intensité de la partie, en double mixte, 1,41 coups par seconde
sont enregistrés. Après le double masculin, c’est l’épreuve où l’on frappe le plus de volant à la
seconde. On peut s’imaginer la complexité de la tâche d’une bonne joueuse de mixte qui doit
contrôler le filet.
Analyse de la partie du DOUBLE MIXTE
entre Liliyana et Nova Widianto à Lee Hyojung et Lee Yongdae
se retrouve à l’Annexe E page 146
Les caractéristiques du jeu en double mixte
• Des échanges de 2 secondes à 20 secondes principalement
• Un ratio travail repos près de 1 pour 3
• Changements de direction rapide
• Beaucoup de volants à « mi-court »
• Intensité très élevée (vitesse du jeu)
• Beaucoup d’attaques en fond de terrain
Les joueurs de mixte doivent démontrer
• Beaucoup de puissance (force-vitesse)
• Endurance spécifique (puissance et capacité anaérobie)
• Bonne force de démarrage
• Souplesse
• Bonne coordination haut et bas du corps
• Agilité
• Bonne vitesse de réaction
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