az akusztikus ingerek hatása a lassú alvási oszcillációra - Kutatás

általában lassúbb, mint a szendergés stádiumában, és többnyire a theta (4-7.5 Hz), valamint a
delta (0.5-3.5 Hz) sávba esik. A szendergésben leírt élettani változások ebben a stádiumban
jobban kihangsúlyozódnak, a lassú szemmozgások viszont megszűnnek.
A non-REM-alvás 3. stádiuma a középmély alvás. A háttértevékenység lassul, a delta-
tartomány irányába tolódik el, és nagyobb feszültségűvé válik. K-komplexek és alvási orsók
továbbra is jelentkezhetnek, de gyakoriságuk az előző stádiumhoz képest csökken. Az EEG
20-50%-át ilyen lassú delta-hullámok teszik ki. Az izomtónus tovább csökken, a
szemmozgások hiányoznak.
A non-REM alvás 4. stádiumát a nagy amplitúdójú delta-aktivitás jellemzi. A 3. és 4.
stádium felel meg a mély alvásnak, amelyből az alvó személy csak nehezen, erős külső
ingerekkel ébreszthető. Ebben a fázisban van mód a leglassúbb potenciálváltozások
megfigyelésére, ezek frekvenciája 0.2-1 Hz közé esik (slow oscillation, SO). Az 1.-4.-ig tartó
stádiumokban az izomtónus ugyan csökken, de nem szűnik meg.
Az egyre mélyülő alvás az elalvást követően kb. 45 perc múlva az előbbivel fordított
sorrendben alakul, és végül a 3. és 2. stádiumokon keresztül visszatér az 1. szakaszba. Ekkor
az alvás új fázisba megy át: az EEG deszinkronizálódik, az izomtónus megszűnik (kivételt
képeznek a külső szemizmok, a középfül izmai és a légzőizmok), és fázisos, gyors
szemmozgások, rángások jelentkeznek a szemhéjon, végtagokon. Ez utóbbiról kapta ez a
szakasz a gyors szemmozgások periódusa (rapid eye movements, REM) elnevezést. A REM
5
1. ábra: Alvás.
EEG felvételek
emberből, ébrenlét és
alvás során. Az EEG
deszinkronizált az
ébrenlét, és REM
fázisokban, míg erősen
szinkronizált non-
REM alvásban.
A hypnogram mutatja
az alvás egymást
követő fázisait.