Kulcs a testhez
Könyvrészlet promóciós célra.
Könyvrészlet promóciós célra.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
TARTALOMJEGYZÉK<br />
5<br />
ELŐSZÓ.................................................................................... 11<br />
BEKÖSZÖNTŐ.....................................................................13<br />
1. AZ ALAPOK.....................................................................15<br />
Szómagyarázat..............................................................................15<br />
Telített és telítetlen<br />
zsírok, olajok............................................................................... 18<br />
Kiegészítés................................................................................. 20<br />
Vitaminok és<br />
ásványi anyagok........................................................................... 21<br />
Vitaminok..................................................................................... 21<br />
A-vitamin...................................................................................... 21<br />
B-komplex vitamincsalád..................................................22<br />
C-vitamin......................................................................................22<br />
D-vitamin......................................................................................23<br />
E-vitamin......................................................................................23<br />
K-vitamin......................................................................................24<br />
Ásványi anyagok és nyomelemek........................................24<br />
Cink..................................................................................................24<br />
Foszfor..........................................................................................25<br />
Jód....................................................................................................25<br />
Kalcium.........................................................................................26<br />
Kálium............................................................................................26
Change language