peak state

dei filmati; è facile che ti vengano in mente immagini del tuo
passato o idee che ti fai sul futuro, sia belle che brutte.
A quella festa il tuo cervello ha registrato delle informazioni. Ma
quali? Ha registrato tutta la festa? No, ha registrato ciò su cui ti
sei concentrato, su cui ti sei focalizzato, ossia ciò su cui hai posto
il tuo “focus”. Se tu, ad esempio, ti sei focalizzato su quelle due
scene, nella tua mente avrai registrato passione, emozioni e
amore, che saranno rimasti nella tua memoria. Quando ricorderai
quella festa, penserai a una serata molto bella, molto
emozionante.
Ma potresti essere andato alla festa con un amico che stava seduto
vicino a te, che quindi aveva la tua stessa prospettiva, e che però
ha visto solo gente stufa e annoiata, due amici che litigavano,
oppure un uomo che tentava di sedurre una ragazza e veniva
respinto. Che cosa avrà pensato? Quale sarà stato il suo dialogo
interiore? Probabilmente si sarà detto: «Qui va tutto storto. Le
persone litigano, gli amici si separano, uno ci prova con una
ragazza e lei non ci sta. Ah, le donne sono tutte uguali!» Avrà
quindi elaborato una serie di convinzioni basate su quelle
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