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guarite dalla fobia da sole siano le uniche a sapere come fare, anche se lo sanno solo inconsciamente. Ha quindi verificato cosa avessero in comune quelle persone e ha creato una strategia per guarire le fobie in cinque minuti, che descrive nel suo libro Magia in azione (ed. Astrolabio). Allo stesso modo Robert Dilts, un altro grande esponente della PNL, ha studiato tutte le persone che avevano avuto la remissione spontanea del cancro e ha capito che ciò che avevano in comune erano una serie di convinzioni sul fatto che la terapia che stavano facendo avrebbe funzionato, indipendentemente da quale terapia stessero seguendo. Le convinzioni però, purtroppo, non sono sufficienti per ottenere risultati, non offrono la sicurezza della guarigione; possono solo agevolare la terapia. Ecco perché il consiglio che do quando c’è di mezzo una malattia è di ascoltare sempre quello che dice il medico, perché più di lui non ne sa nessuno. Eventualmente puoi sentire pareri diversi, ma, una volta scelta la terapia da seguire, credici, perché le convinzioni ti daranno una spinta in più. Tutti i Diritti Riservati – Vietata qualsiasi duplicazione del presente ebook 32
SEGRETO n. 4: svegliandoti al mattino, fatti domande potenzianti; influenzerai positivamente il tuo stato emotivo e la tua vita cambierà in meglio. Faremo ora un piccolo esercizio sulle domande del mattino. Chiediti: «Cosa c’è di bello in questa giornata? Cosa voglio imparare? In che modo quello che imparerò oggi avrà conseguenza nella mia vita?» Ora prenditi cinque minuti per rispondere a queste domande. Già il fatto di chiedersi come migliorerà la tua vita, con quello che imparerai oggi, presuppone che oggi imparerai qualcosa e che questo influenzerà la tua vita in qualche modo. Quindi le domande sono anche un ottimo strumento per lanciare altri messaggi. In linguistica si chiamano “presupposti”, perché presuppongono che tu stia spostando l’attenzione verso una determinata risposta. Ad esempio, quando vai in un negozio e devi comprare qualcosa, non chiedere: «Posso avere lo sconto?» poiché una domanda del genere presuppone la possibilità di ricevere un “no” come risposta, semmai chiedi: «Quanto sconto Tutti i Diritti Riservati – Vietata qualsiasi duplicazione del presente ebook 33
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