Scarica la Relazione - Fondazione Disturbi del Sonno
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APPRENDIMENTO DISCRIMINATO<br />
Consiste nello stabilire una routine fissa<br />
all'addormentamento in modo tale che il bambino<br />
impari ad associare l'addormentamento con<br />
determinati eventi che si ripetono stabilmente ogni<br />
giorno; in tal modo il "mezzo" di addormentamento<br />
non sono più i genitori ma <strong>la</strong> cul<strong>la</strong> o il letto<br />
(Messer, 1993)<br />
In alcuni casi è utile associare il momento<br />
<strong>del</strong>l'addormentamento con il leggere una favo<strong>la</strong>,<br />
tenere un giocattolo speciale o un carillon nel<strong>la</strong><br />
cul<strong>la</strong>, consentire l'uso <strong>del</strong> ciuccio, <strong>la</strong>sciare una luce<br />
accesa per <strong>la</strong> notte, tenere <strong>la</strong> porta aperta<br />
(Doug<strong>la</strong>s, Richman, 1985).
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