GUZZO VENICIO - Ilbassoadige.it
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4 Anno XXXV - n. 5 - Maggio 2013<br />
periodico indipendente<br />
DEPRESSIONE: uNA PRIGIONE DELL'ANIMO uMANO<br />
Il dilagare della depressione di questo “male<br />
oscuro” della v<strong>it</strong>a moderna sembra essere causato da<br />
aspettative sociali troppo elevate e da uno stile di v<strong>it</strong>a<br />
sempre più superficiale. L’Organizzazione Mondiale<br />
della San<strong>it</strong>à lo ha defin<strong>it</strong>o quale malattia sociale del<br />
secolo accanto ad altre gravi patologie come l’Aids<br />
e il Cancro. L’opinione pubblica, governi e ist<strong>it</strong>uzioni<br />
sembrano, purtroppo, ancora oggi sottovalutare questa<br />
grave malattia nella sua sostenibil<strong>it</strong>à economica e<br />
nelle sue problematiche sociali e san<strong>it</strong>arie. La depressione<br />
è attualmente considerata una “non malattia”,<br />
la cui percezione a livello collettivo ne viene affidata<br />
ai mass-media. Una diffusione silente e massiccia di<br />
questo grave fenomeno è però dovuta probabilmente<br />
allo stile di v<strong>it</strong>a troppo frenetico, in cui le emozioni<br />
e le impressioni degli eventi vissuti, dei valori umani<br />
dei singoli individui sono poco approfond<strong>it</strong>i e compresi.<br />
La depressione è pertanto una reale manifestazione<br />
di questi nostri tempi difficili e di poca indagine<br />
interiore. È un malessere di v<strong>it</strong>a e del vivere, che<br />
dilaga sempre più a macchia d’olio senza distinzione<br />
di sesso, età e categorie sociali.<br />
Che cos’è questa malattia? Essa è “un’alterazione<br />
cronica dell’umore contraddistinta da tristezza,<br />
riduzione dell’interesse e delle attiv<strong>it</strong>à (apatia),<br />
senso di sol<strong>it</strong>udine, senso di colpa e incapac<strong>it</strong>à di<br />
provare piacere (anedomia)”. “La depressione è un<br />
disagio interiore che si esprime attraverso sintomi<br />
fisici che psicologici. L’intero individuo che soffre di<br />
depressione ne viene sopraffatto e si sente privato di<br />
forze, prospettive e speranza: in una parola SOLO.<br />
Chi soffre di depressione ha crisi di pianto, disturbi<br />
del sonno e dell’alimentazione, le sue relazioni con il<br />
prossimo si inaridiscono. Infatti la depressione induce<br />
turbe dell’umore che portano desiderio dell’iso-<br />
lamento, tristezza, disinteresse sociale, aggressiv<strong>it</strong>à<br />
e autolesionismo.” La depressione “imprigiona l’animo<br />
umano involontariamente” allontanando l’individuo,<br />
affl<strong>it</strong>to, dal mondo: impoverendolo nella sua<br />
esistenza e nella propria v<strong>it</strong>a sociale. L’abbattimento<br />
e la resa interiore che la persona sente nei confronti<br />
della v<strong>it</strong>a lo inducono a “toccare il fondo” di se<br />
stesso, calpestando la propria ricchezza individuale e<br />
psicologica. Ci dimentichiamo forse che la tristezza<br />
e il senso di sol<strong>it</strong>udine non appartengono solo a queste<br />
persone v<strong>it</strong>time di tale male, ma sono presenti in<br />
ogni essere.<br />
Le donne sono le più colp<strong>it</strong>e in quanto vivono<br />
maggiormente il “fattore di stress” per mantenere<br />
il controllo sulla famiglia, sull’attiv<strong>it</strong>à lavorativa<br />
e sulle necess<strong>it</strong>à della casa, ma risultano rispetto<br />
all’uomo uscirne v<strong>it</strong>toriose. I giovani tra le categorie<br />
più a rischio dovute all’uso di droghe e alcool, e per<br />
incapac<strong>it</strong>à di un inserimento lavorativo sono coloro<br />
che trovano maggiore difficoltà di guarigione. Ogni<br />
individuo della nostra società vive quotidianamente<br />
questi stati d’animo, ma ne dimentica, probabilmente,<br />
il peso perché la sua mente ed il suo fisico<br />
riescono a controllare gli stessi ridimensionandoli<br />
nella propria interior<strong>it</strong>à. Spesso le cause del Suo<br />
insorgere possono essere varie come: la perd<strong>it</strong>a del<br />
proprio lavoro, la malattia di un proprio caro o sulla<br />
propria persona, un disagio familiare e lavorativo,<br />
una predisposizione genetica determinata da una<br />
ered<strong>it</strong>arietà, troppe aspettative sulla propria persona,<br />
difficoltà economiche, condizioni sfavorevoli di v<strong>it</strong>a.<br />
L’aiuto alle persone affl<strong>it</strong>te dalla depressione può<br />
essere difficile da parte di coloro che le circondano.<br />
In quest’ultimi può nascere un senso di rabbia, di<br />
impotenza, di colpa, di indifferenza e di insensibili-<br />
PARAFARMACIA<br />
Dott.ssa Caterina Girardello<br />
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• prediligere carni bianche e proteine di origine vegetale<br />
• consumare regolarmenete pesce possibilmente azzurro<br />
• non fumare<br />
• non consumare alcolici<br />
• svolgere una regolare e leggera attiv<strong>it</strong>à fisica<br />
• ev<strong>it</strong>a lo stress e mantieni viva la spontane<strong>it</strong>à dei rapporti<br />
tà, addir<strong>it</strong>tura di vergogna perché la persona amica<br />
o cara viene trasformata nella sua personal<strong>it</strong>à per<br />
lungo e troppo tempo. Si sentono incapaci di ridare<br />
alla persona cara il sorriso e la gioia del vivere quotidiano,<br />
e quindi parzialmente responsabili del loro<br />
malessere interiore. La depressione non colpisce solo<br />
il malato ma anche la famiglia e le persone care che<br />
lo amano, e la medesima società in cui vive attraverso<br />
gravosi costi di farmaci e cure di ripristino del<br />
suo stato psico-fisico. Questa malattia che colpisce<br />
l’anima dell’individuo deve essere quindi compresa<br />
sostenendo e amando maggiormente la persona<br />
affetta, senza r<strong>it</strong>enersi causa del suo malessere di<br />
v<strong>it</strong>a, ma comprendendo che la sua sofferenza psicologica<br />
è inimmaginabile in quanto la depressione<br />
toglie all’individuo la capac<strong>it</strong>à di provare amore<br />
e gioia verso tutto e tutti. Il comp<strong>it</strong>o di chi gli sta<br />
accanto dovrà essere quello di non lasciarlo mai<br />
solo! Dalla depressione si può uscirne r<strong>it</strong>rovando<br />
in se stessi e nella propria interior<strong>it</strong>à una nuova<br />
forza determinata da un’analisi profonda del proprio<br />
animo comprendendone i lati pos<strong>it</strong>ivi e i punti deboli.<br />
Queste persone v<strong>it</strong>toriose di un percorso tanto<br />
difficile possono essere quindi d’aiuto a coloro che<br />
si troveranno in s<strong>it</strong>uazioni simili o in eventi altrettanto<br />
sofferenti. Le avvers<strong>it</strong>à vissute rigenereranno le<br />
stesse rendendole “motivate” e individui migliori nel<br />
loro nuovo cammino di v<strong>it</strong>a. Non saranno esseri la<br />
cui esistenza si baserà sulla superficial<strong>it</strong>à ma persone<br />
la cui ricchezza d’animo le renderà sempre uniche!<br />
Mi piace paragonare questi malati a fiori rari e fragili<br />
di un grande giardino, la cui bellezza sta nella loro<br />
grande sensibil<strong>it</strong>à interiore bisognosi di cure e attenzioni<br />
maggiori per essere poi i più ammirati.<br />
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