GINNASTICA FACCIALE LA GUIDA COMPLETA - Altervista

LOU GAUTHIER
DIVULGAZIONE
Home kit: Video o cd-rom (53 minuti), un libretto, un sensore di biofeedback, il costo è di 300
dollari. Lo si può acquistare qui:
http://luftek.com/HomeTreatment.htm
Sito: http://luftek.com/index.htm
CONTATTI
pgauthier1@rogers.com
STORIA
Il canadese Lou Gauthier soffriva di alopecia areata che durò dal 1965 fino al 1982: era rimasto
quasi completamente calvo poi inventa una tecnica (Luftek) per fare ricrescere i capelli. Dal
1991 cura la calvizie di uomini e donne.
CAUSE
Per lui la causa principale delle calvizie è l’incollamento della galea dovuto allo sforzo mentale,
alle emozioni negative e allo stress. Ciò fa anche diventare il cuoio capelluto come un foglio di
plastica che i capelli non possono più penetrare.
SOLUZIONI
Bisogna scollare il cuoio capelluto imparando a dirigere l’energia interna (detta prana, ki) verso
il cuoio capelluto tramite la meditazione yoga e il rilassamento, per generare una pressione
positiva sotto lo scalpo, che aumenta la circolazione e apre i pori.
ESERCIZI
1) La sua tecnica è basata principalmente sulla meditazione (che ha lo scopo di rilassare la
mente).
Suggerisce questo esercizio da farsi per almeno 20 minuti al giorno: cercare di rilassarsi il più
possibile, rilassare poi la mente conscia ripetendo mentalmente una sillaba qualsiasi senza
significato così la mente si distrae dai pensieri; poi una volta ottenuto uno stato di
rilassamento, bisogna inviare al proprio subconscio dei messaggi affermativi che convincano il
subconscio stesso (e quindi noi stessi) che i capelli stanno ricrescendo (es. “ad ogni respiro i
capelli crescono”, “i miei capelli ricresceranno”).
2) Propone di concentrare l’energia interna sullo scalpo concentrandosi su questo, anche tutto
il giorno, ed immaginando intensamente che il cuoio si alzi dalla testa (il ruolo
dell’immaginazione è fondamentale) per dirigere lì l’energia interna (si dovrebbe avvertire una
sensazione di galleggiamento del cuoio capelluto), se ci si concentra anche prima di dormire
l'energia continua ad agire anche la notte.
ALTRI ESERCIZI
1) Fare ginnastica attiva (alzare le sopracciglia, muovere le orecchie, sorridere) perché ciò
migliora la circolazione.
2) Suggerisce un esercizio di ginnastica passiva: con le mani ai lati della testa e spingere il
cuoio capelluto verso l'alto.
SUGGERIMENTI
Cercare di restare rilassati durante la giornata.
Tenere il viso rilassato il più possibile: mantenere un sorriso sulla faccia o semplicemente
tenendo mandibola e mascelle separate.
Lou sconsiglia i massaggi al cuoio non farebbero bene ai capelli.