METODO - Technogym
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FLEXability Method Manual<br />
4.0 Modalità di esercizio<br />
4.1 Posterior<br />
4.2 Anterior<br />
FLEXability si compone di due attrezzi: Anterior a Posterior che grazie<br />
alla possibilità di eseguire allungamenti di una serie di muscoli, consentono<br />
comunque di interessare i maggiori gruppi muscolari dell’apparato<br />
locomotore.<br />
Per la grande versatilità di FLEXability, agendo opportunamente sulle<br />
posizioni assunte sull’attrezzo e sulle semplicissime regolazioni, si possono<br />
eseguire numerose varianti.<br />
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