METODO - Technogym

Verifica
Durante il test controllare
se il soggetto esegue una
iperestensione del tratto
cervicale (fig. 1), indice di scarsa
flessibilità dei muscoli profondi
della zona dorso-cervicale.
In questo caso si può suggerire
che durante l’esecuzione delle
esercitazioni l’allungamento
venga eseguito con la
retroposizione del mento (fig. 2)
o, se l’iperestensione non può
essere corretta, con l’apposito
cuscino in dotazione (fig. 3).
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5.0 I Test su FLEXability
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