Beach Handball - Il gioco italiano

4° esercizio
Organizzazione
Disposizione come l’esercizio precedente.
Esecuzione
Stessa esecuzione, tuttavia cambia la sequenza dei passaggi:
A passa a C che penetra e ripassa in appoggio ad A; A riceve la
palla e passa in elevazione a B che conclude con un tiro in
porta in Fly. Dopo il tiro le posizioni vengono cambiate in senso
orario: B in A, A in C e C in B.
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5° esercizio
Organizzazione
Tre file di atleti (A, B, C) si dispongono di fronte alla linea
dell’area di porta a circa 3 metri di distanza da essa. Gli atleti
in centro sono in possesso di palla.
Esecuzione
A passa a B in appoggio, quest’ultimo penetra e in appoggio
ripassa ad A. A in elevazione passa a C in modo che possa
ricevere e passare in Fly a B al di sopra dell’area di porta. B
riceve ed esegue un tiro in Fly. Dopo il tiro, le posizioni
vengono cambiate in senso orario: C in A, A in B e B in C.
Variazione
A passa a C in appoggio quest’ultimo penetra e in appoggio
ripassa ad A. A in elevazione passa a B in modo che possa
ricevere e passare in Fly a C al di sopra dell’area di porta. C
riceve ed esegue un tiro in Fly. Dopo il tiro, le posizioni
vengono cambiate in senso orario: B in A, A in C e C in B.
6° esercizio
Organizzazione
Due file di atleti (A e B) si dispongono paralleli di fronte alla
porta. Tutti gli atleti hanno una palla tranne B1.
Esecuzione
A attacca e passa in volo a B1 che riceve e tira in Fly. A1 si
ricarica, B2 attacca e passa in volo ad A1 che penetra, riceve e
tira in Fly. Eseguire in cuntinuum. Aumentare
progressivamente la distanza tra le due file (sino alle linee
laterali del terreno di gioco)
Variazione
Inserire un difensore tra le due file per costringere gli
attaccanti ad un passaggio parabolico (più lento) che permette
il miglioramento del timing di partenza del giocatore che deve
ricevere la palla.