F15 Booklet
Cambia il tuo atteggiamento nei confronti dell'alimentazione e dell'esercizio fisico con F15™️. In soli 15 giorni potrai migliorare la tua salute, il tuo peso e la tua forma fisica.
Cambia il tuo atteggiamento nei confronti dell'alimentazione e dell'esercizio fisico con F15™️. In soli 15 giorni potrai migliorare la tua salute, il tuo peso e la tua forma fisica.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>F15</strong> INTERMEDIATE 2<br />
IL TUO PIANO DI ALLENAMENTO<br />
GIORNO 1<br />
<strong>F15</strong><br />
INTERMEDIATE<br />
WORKOUT<br />
TRE<br />
GIORNO 2<br />
ALLENAMENTO DI<br />
RESISTENZA<br />
GIORNO 3<br />
<strong>F15</strong><br />
INTERMEDIATE<br />
WORKOUT<br />
QUATTRO<br />
GIORNO 4<br />
MIX HIIT &<br />
RESISTENZA<br />
GIORNO 5<br />
PAUSA<br />
GIORNO 6<br />
<strong>F15</strong><br />
YOGA DUE<br />
GIORNO 7<br />
HIIT - FORZA -<br />
RESISTENZA<br />
GIORNO 8<br />
<strong>F15</strong> <br />
INTERMEDIATE<br />
WORKOUT<br />
TRE<br />
GIORNO 9<br />
ALLENAMENTO DI<br />
RESISTENZA<br />
GIORNO 10<br />
PAUSA<br />
GIORNO 11<br />
<strong>F15</strong><br />
INTERMEDIATE<br />
WORKOUT<br />
QUATTRO<br />
GIORNO 12<br />
MIX HIIT &<br />
RESISTENZA<br />
GIORNO 13<br />
<strong>F15</strong> YOGA DUE<br />
GIORNO 14<br />
HIIT - FORZA -<br />
RESISTENZA<br />
GIORNO 15<br />
PAUSA<br />
I VIDEO DI TUTTI GLI ALLENAMENTI SONO<br />
DISPONIBILI SUL NOSTRO SITO WEB<br />
FOREVER F.I.T.<br />
https://bit.ly/<strong>F15</strong>allenamento<br />
14 / <strong>F15</strong> BODY SHAPE SYSTEM
Change language