F15 Booklet
Cambia il tuo atteggiamento nei confronti dell'alimentazione e dell'esercizio fisico con F15™️. In soli 15 giorni potrai migliorare la tua salute, il tuo peso e la tua forma fisica.
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PORTA IL TUO<br />
FITNESS AL LIVELLO<br />
SUCCESSIVO.<br />
Il programma <strong>F15</strong> ADVANCED 2 si basa sugli esercizi<br />
mirati in stile Tabata e li combina con esercizi di resistenza<br />
che ti daranno la carica.<br />
Prima di iniziare, stabilisci i<br />
tuoi obiettivi e annotali<br />
insieme al tuo peso e alle tue<br />
misure a pagina 6 e 7.<br />
<strong>F15</strong> BODY SHAPE SYSTEM / 19