F15 Booklet

PROGRAMMA
PER I GIORNI 1 - 15
COLAZIONE
120 ml Forever Aloe Drink con almeno 240 ml d’acqua
1 misurino raso di Forever Ultra Shake Mix con 300 ml di acqua, bevanda alle mandorle,
soia o cocco
1 compressa Forever Therm con almeno 240 ml di acqua
SNACK
1 bustina Forever Fiber con almeno 240-300 ml di acqua
Assicurati di assumere Forever Fiber separatamente, poiché le fibre possono legarsi ad alcuni nutrienti e
comprometterne l’assorbimento da parte dell’organismo.
Spuntino di 200 calorie per le donne | Spuntino di 300 calorie per gli uomini
PRANZO
Pranzo di 450 calorie per le donne | Pranzo di 550 calorie per gli uomini
1 compressa Forever Therm con almeno 240 ml di acqua
CENA
1 softgel Forever Shape® con almeno 240 ml di acqua
Attendi 30 minuti
Cena di 450 calorie per le donne | Cena di 550 calorie per gli uomini
PRIMA DI CORICARTI
Almeno 240 ml di acqua
CONSIGLIO F.I.T.: assumi la tua dose giornaliera di Aloe mescolata con Forever ARGI+®
(venduto separatamente / art. 473). Forever ARGI+® contiene 2,5 g di L-arginina per porzione
e vitamine per mantenere il tuo corpo in forma per tutto il giorno.
Versa 120 ml di Forever Aloe Vera Gel, mezza bustina di Forever ARGI+® e acqua a piacere
con cubetti di ghiaccio in uno shaker, agita e otterrai un delizioso booster energetico con tutti
i nutrienti dell’Aloe!
Varia i tuoi pasti con le nostre deliziose ricette Forever, che puoi trovare sul nostro sito web
Forever F.I.T.: https://bit.ly/F15nutrizione
F15 BODY SHAPE SYSTEM / 5