You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
GROŽIS IR SVEIKATA GROŽIS IR SVEIKATA<br />
PLAUKAI –<br />
moters puošmena<br />
Gražūs, sveiki, dailiai sušukuoti plaukai yra kiekvienos moters<br />
puošmena. Tačiau netinkamai prižiūrint plaukus galima<br />
labai greitai sugadinti. Kiekviena moteris, žinoma, daug dėmesio<br />
ir pinigų skiria būtent plaukų priežiūrai. Tačiau, kad ir<br />
kaip stengiamasi, labai dažnai norimo rezultato nepasiekiama.<br />
Kodėl? Apie tai kalbamės su plaukų stiliste, tarptautine meistre,<br />
Vilniaus kolegijos lektore, grožio salono (Savičiaus g. 4)<br />
kirpėja Silvija Grušniene.<br />
Kokie plaukai yra gražūs?<br />
Gražūs bus tik laiku pakirpti, nenutriušusiais<br />
galais, laiku padažyti (jeigu<br />
dažomi!) plaukai. Nėra labai svarbi ir<br />
šukuosena – ar ypač madinga, ar labai<br />
stilinga. Svarbiausia, kad plaukai būtų<br />
tvarkingi, nesusivėlę, be chemiškai apdorotų<br />
galų, ataugusių šaknų. Sveiki ir<br />
gražūs plaukai turi blizgėti. Juos reikia<br />
tinkamai prižiūrėti, puoselėti, rinktis<br />
tinkamas priežiūros priemones (verta<br />
žinoti, kad pačios pigiausios plaukų<br />
priežiūros priemonės neretai gadina<br />
plaukus), taip pat parinkti tinkamą<br />
spalvą pagal odos ir veido tipą, pasirinkti<br />
tinkamą kirpimą.<br />
Kaip išsaugoti gražius plaukus?<br />
Plaukų priežiūrai reikia naudoti specialias<br />
priemones. Jeigu plaukai yra<br />
dažyti, chemiškai apdoroti, būtinai<br />
palepinkime juos balzamu, kaukėmis.<br />
Jeigu neturime galimybių šių plaukų<br />
priežiūros priemonių nusipirkti, galime<br />
pasigaminti pačios namuose. Beje,<br />
plaukų grožis ir sveikata labai priklauso<br />
nuo mūsų mitybos. Jeigu badausime<br />
– plaukams trūks mikroelementų, jie<br />
praras savo grožį, pradės slinkti. Taip<br />
pat neužmirškime laiku pakirpti plaukų<br />
galiukų. Jeigu kišenė neleidžia to<br />
padaryti kas mėnesį, tada apsilankykime<br />
kirpykloje nors kas pusantro ar kas<br />
du mėnesius, nes laiku nepakirpti plaukai<br />
tiesiog nutriuš, suskilinės. Pavasarį<br />
ir vasarą reikia naudoti plaukų apsaugines<br />
priemones nuo saulės, chloruoto<br />
baseino, sūraus jūros ar vandenyno<br />
vandens neigiamo poveikio.<br />
Ar reikia naudoti balzamus ir<br />
kondicionierius?<br />
Jei plaukų priežiūrai naudosime balzamą<br />
ir kondicionierių, plaukus lengviau<br />
iššukuosime, jie taps švelnesni, labiau<br />
blizgės. O kaukių poveikis plaukams<br />
– veikiau gydomasis. Rinkdamosi šampūnus<br />
atsižvelkite į savo plaukų struktūrą.<br />
Jeigu plaukai ploni, galima rinktis<br />
drėkinamąjį, purumo teikiantį šampūną<br />
(ypač vasarą). Dažytiems plaukams<br />
(kurie nudažyti spalva, artima natūraliai<br />
ar tamsesne) rekomenduojama rinktis<br />
šampūną, skirtą dažytiems plaukams.<br />
Taip pat yra priemonių, skirtų šviesiems<br />
plaukams – jos turi šiek tiek kitokį<br />
poveikį. Chemiškai sušukuotiems<br />
plaukams tiks šampūnai, skirti naudoti<br />
po cheminio sušukavimo. Tokie šampūnai<br />
išsaugo garbanų elastingumą.<br />
Dar yra šampūnų, atkuriančių plaukų<br />
struktūrą ir skirtų labai pažeistiems<br />
plaukams. Jeigu plaukai slenka, derėtų<br />
rinktis gydomuosius šampūnus. Žinoma,<br />
nereikėtų tikėtis stebuklo – plaukai<br />
iškart nenustos slinkti. Kadangi yra<br />
daug veiksnių, lemiančių plaukų slinkimą,<br />
reikėtų pirmiausia rasti priežastį,<br />
kodėl plaukai slenka. Galbūt užteks<br />
sureguliuoti mitybą... Na, o šampūnas<br />
– tik vienas iš būdų išoriškai „pataisyti“<br />
situaciją.<br />
Kaip atskirti, kokie jūsų plaukai<br />
– sausi, riebūs, normalūs?<br />
Moterys itin dažnai skundžiasi riebiais<br />
plaukais. Tačiau kartais plaukai atrodo<br />
riebūs dėl netinkamo šampūno.<br />
Taigi nebūtinai plaukai, kuriuos<br />
reikia plauti kas antrą<br />
dieną, yra riebūs. Beje,<br />
plaukai gali būti sausi, o jų<br />
šaknys riebios.<br />
Galvos odos paviršius yra riebus, tačiau<br />
esant kokiai nors odos ar vidaus organų<br />
ligai, odos paviršiaus riebumas gali<br />
pakisti, oda gali tapti per daug riebi ar<br />
per sausa. Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems<br />
žvyneline, gali pakisti odos<br />
struktūra, o tai irgi skatina plaukų riebalavimąsi.<br />
Yra paprastas būdas atpažinti,<br />
kokia yra galvos oda: jeigu kaktos<br />
oda yra riebi, tai galima manyti, kad ir<br />
galvos oda riebi. Dažnai moterys naudoja<br />
netinkamus šampūnus (skirtus<br />
riebiems plaukams) manydamos, kad<br />
jų plaukai riebūs ir taip pačios sugadina<br />
plaukus. Jeigu jau atrodo, kad plaukai<br />
labai riebūs, rinkitės kuo švelnesnį<br />
šampūną, skirtą plauti plaukus kiekvieną<br />
dieną. Be to, garbanotų moterų<br />
plaukai dažnai yra sausi, o šaknys normalios<br />
(tačiau moterims atrodo, kad jų<br />
galvos oda riebi). Tokiu atveju trinkti<br />
plaukus kiekvieną dieną nėra gerai.<br />
Ar plaukų lakas ir putos nekenkia<br />
plaukams?<br />
Plaukų putas patartina rinktis tik geros<br />
kokybės. Prastesnės kokybės putos<br />
gali tiesiog „suklijuoti“ plaukus. Tokias<br />
putas galima pažinti iš karto – patepus<br />
jomis plaukus, jie sulimpa, neblizga, atrodo<br />
nešvarūs. Tą patį galima pasakyti<br />
ir apie plaukų laką. Papurškus plaukus<br />
prastos kokybės laku lieka plėvelė,<br />
kuri neleidžia plaukams judėti, plaukai<br />
gauna mažiau oro. Tiesa, jeigu plaukai<br />
tinkamai ir laiku pakerpami, jie visada<br />
atrodo gražūs ir nereikia jų kasdien<br />
„klijuoti“ laku ar putomis.<br />
Kaip pasirinkti tinkamą<br />
plaukų kosmetiką?<br />
Pirmas žingsnis – pasikonsultuoti<br />
su savo kirpėja. Įver-<br />
tinusi plaukų būklę, ji patars, kokias<br />
plaukų priežiūros priemones naudoti,<br />
kokiu šampūnu plauti plaukus. Jeigu<br />
galite sau leisti, įsigykite brangesnių<br />
plaukų priežiūros priemonių, t. y. tų,<br />
kurias naudoja kirpėjai. Tiesa, profesionalios<br />
kosmetikos priemonės yra<br />
brangesnės. Bet jeigu nutarėte būti<br />
savarankiška, nieko neklausti ir eiti<br />
pirkti plaukų priežiūros priemonių<br />
į parduotuvę, nepirkite labai pigių<br />
priemonių, kurios dažniausiai būna<br />
abejotinos kokybės ir neduoda norimo<br />
efekto. Pavyzdžiui, prastesnės<br />
kokybės šampūnai gausiai putoja,<br />
tačiau prastai išplauna plaukus, neretai<br />
sudirgina galvos odą. Ir atvirkščiai,<br />
jei šampūnas neputoja, tai dar<br />
nereiškia, kad jis neišplauna plaukų.<br />
Kai šampūnas labai švelnus (švelnaus<br />
pH), jis nebūtinai turi putoti. Beje,<br />
pirmą kartą trenkant nešvarius plaukus,<br />
šampūnas gali ir neputoti – tada<br />
tik nuplaunami visi nešvarumai, o<br />
trenkant antrą kartą išplaunami ir<br />
plaukai, ir galva.<br />
Kokius plaukų dažus reikėtų<br />
rinktis ir kur geriau dažyti plaukus<br />
– namie ar kirpykloje?<br />
Tai vėlgi lemia jūsų finansinės galimybės.<br />
Dažus galite pirkti pačios, tik<br />
atidžiai perskaitykite instrukciją ant<br />
dažų pakuotės (beje, kartais aprašymas<br />
neatitinka tikrovės), ir eiti pas<br />
kirpėją. Kitas variantas – sumokėti<br />
pinigus už dažus parduotuvėje, nusidažyti<br />
pačioms, būti nepatenkintoms<br />
ir eiti pas kirpėją taisyti klaidų. Ar<br />
tokiu būdu išlošite ir sutaupysite? Jei<br />
iš tiesų nežinote, kokius dažus pirkti,<br />
geriau apsilankykite pas kirpėją.<br />
O kaip dažyti ataugusius<br />
plaukus?<br />
Tai priklauso nuo plaukų spalvos, nuo<br />
dažų. Blondinėms reikia dažyti tik<br />
ataugusias plaukų šaknis, šiek tiek<br />
palaukus paskleisti dažus ant visų<br />
plaukų ir taip suteikti jiems atspalvį.<br />
Nepatartina dažytis plaukų namuose,<br />
nes pačioms tai padaryti sunku<br />
– dažniausiai dažai užtepami ant<br />
visų plaukų, ir po dviejų tokių dažymų<br />
šaknys būna šviesesnės, o galai<br />
– tamsesni. Taigi nepagailėkite laiko<br />
ir pinigų – patikėkite plaukų dažymą<br />
profesionaliai kirpėjai.<br />
Kaip dažyti žilus plaukus?<br />
Tai priklauso nuo žilumo, žilų plaukų<br />
kiekio. Tačiau namuose tobulai nudažyti<br />
žilus plaukus beveik neįmanoma.<br />
Mat dažai, įsigyti parduotuvėje, nebūtinai<br />
nudažo žilus plaukus – dažniausiai<br />
juos tik nuspalvina. Norint<br />
nudažyti žilus plaukus būtinai reikia<br />
maišyti dviejų tipų dažus: natūralios ir<br />
norimos spalvos. Tai geriausiai išmano<br />
tik profesionali kirpėja.<br />
Kokios šukos ir šepečiai<br />
tinkami?<br />
Šukų dydis jų kokybei įtakos neturi.<br />
Koks dydis patogus, tokio dydžio ir<br />
galite įsigyti. Beje, geriau plaukus<br />
iššukuoja šepetys, nes šukos juos<br />
gali pešti.<br />
Rekomenduojama rinktis natūralių<br />
šerių šepečius, nors jie šiek tiek brangesni.<br />
Pigūs, plastmasiniai šepečiai<br />
dažniausiai įelektrina plaukus ir tada<br />
neįmanoma jų sutvarkyti. Labai svarbu,<br />
kam naudosime šepetį – ar šukuoti<br />
su džiovintuvu, ar tiesiog plaukams<br />
iššukuoti. Šukas taip pat galima naudoti<br />
plaukams iššukuoti ar šukuosenai<br />
pataisyti. Nerekomenduojama<br />
naudoti metalinių šukų, ypač jomis<br />
šukuoti šlapių plaukų, nes tada jie<br />
lengvai pažeidžiami. Nėra gerai ir<br />
plastmasinės šukos. Visada reikėtų<br />
rinktis geresnės kokybės šukas – tai<br />
rodo jų kaina. Beje, tik tada galima<br />
patikėti ir užrašu apie šukų antistatinį<br />
poveikį. Juk pigios plastmasinės šukos<br />
tokio poveikio neturės.<br />
30 SVEIKATOS <strong>ABC</strong> 2007 m. gegužė Kviečiame apsilankyti mūsų interneto svetainėse: WWW.SVEIKATOS<strong>ABC</strong>.LT ir WWW.ACONITUM.LT Kviečiame apsilankyti mūsų interneto svetainėse: WWW.SVEIKATOS<strong>ABC</strong>.LT ir WWW.ACONITUM.LT<br />
SVEIKATOS <strong>ABC</strong> 2007 m. gegužė 31
Change language