klik hier - Cranio Sacraal eindwerken

8 Chronobiologie
Chronobiologie ontdekte wat de Vedische en tantra-tradities al sinds eeuwen
weten, met name, dat optimale gezondheid en algeheel welzijn verband
houden met het in harmonie leven met kosmische ritmes.
Naast de gekende cycli van 4 seizoenen, de maan cyclus en het ritme van
dag en nacht, zijn er nog vele andere ritmes die effect hebben op levende
organismen. Chronobiologie bestudeert de rol van de tijd en het belang van
de ritmische herhalende cycli in biologische processen. Er worden drie types
van ritme onderscheiden.
1. Ultradiane ritmes: doen zich meer dan 1 keer per dag voor.
2. Circadiane ritmes: duren ongeveer 24 uur, 1 keer per etmaal.
3. Infradiane ritmes: doen zich minder dan 1 keer per dag voor.
8.1 Ultradiane ritmes
Een typisch ultradiaan ritme duurt tussen 90 en 120 minuten. E.L. Rossi en B.M.
Lippincot deden onderzoek naar de mogelijkheid dat deze ultradiane ritmes
een brug konden zijn tussen biologie en psychologie. Ze experimenteerden
o.a. met cycli van spiertonus, reactievermogen, lichaamstemperatuur en wat
voor ons hier relevant is, ook nasale cycli.
8.1.1 Nasale cycli
Bij nauwkeurig waarnemen kan men opmerken dat de adem niet in gelijke
hoeveelheden door beide neusgaten binnenkomt, behalve gedurende zeer
korte momenten en in geval van heftige emotionele verwarring. Gewoonlijk
ademt men voornamelijk of door het ene, of door het andere neusgat. Als
men gedurende lange tijd nauwkeurig waarneemt, zal men ontdekken dat
het afwisselen van de neusgaten bij een evenwichtig persoon volgens een
patroon plaatsvindt.
Over de nasale cycli rapporteerden de wetenschappers Rossi en Lippincott
het volgende:
“In a wide ranging series of studies Werntz found that subjects could
voluntarily shift their nasal dominance by forced uni-nostril breathing through
the closed nostril. Further, this shift in nasal dominance was associated with
an accompanying shift in cerebral dominance to the contralateral
hemisphere and autonomic nervous system balance throughout the body …
The ultradian nasal cycle is not only a marker for cerebral hemispheric
activity, but it also could be used to change voluntarily the loci of activity in
the highest centers of the brain and autonomic system that are involved in
cybernetic loops of communication with most organ systems, tissues, and cells
of the body. Some of these investigators hypothesized that this nasal-brainmind
link may be the essential path by which the ancient practice of breath
regulation in yoga led to the voluntary control of many autonomic nervous
systems functions for which the Eastern adepts are noted …”
49