Eetlust remmer - Mijn Apothekersadvies

5 XLS Medical Eetlust Remmer
Hoe XL S Medical Eetlust Remmer innemen?
2 tot 3 capsules, 2 tot 3 x/dag
½ uur vóór de maaltijd (of tussen de maaltijd
om snacken te vermijden)
Met een groot glas water
Niet meer dan 9 capsules per dag
Geen neveneffecten
6 Snoepers versus volume-eters
De XLS Medical Eetlust Remmer kan helpen
om het snoepen tussendoor te beperken en de
portiegrootte van de maaltijden wat in te dijken.
Grosso modo zijn er 2 grote groepen. Er zijn de
snoepers en de volume-eters.
De snoepers
Je hebt vaak zin in zoet. Je hebt het gevoel dat
je maaltijd niet volledig is als ze niet beëindigd
wordt door een dessertje. Ook tussen de
maaltijden door heb je de neiging te grijpen
naar snoepjes of gebak. Ook mensen die tussendoor eerder
zoute snacks eten rekenen we hierbij.
TIPS VOOR DE SNOEPERS :
Pas op met gesuikerde en zoete zaken. Je raakt hier snel afhankelijk
van, een beetje zoals een roker zijn sigaret niet kan missen.
Net zoals bij de rokers zit er maar 1 ding op … STOPPEN!
Probeer een 2 wekenplan uit zonder snoeperij en zoet.
Je zal zien dat na die 2 weken die onweerstaanbare drang
naar zoet weg is.
Kies voor gezonde tussendoortjes of desserten zoals een
fruityoghurt of een vers stukje fruit. Een snoepje of koekje kan
af en toe.
Sla vooral geen maaltijden over. Hierdoor krijg je na een tijd
een flauwtegevoel en zal je sneller naar ongezonde snacks
grijpen.
5 Eetlust Remmer
12
13
Snoepers versus volume-eters
6