Calorieënboekje - Kies bewust en geniet bewust
Calorieënboekje - Kies bewust en geniet bewust
Calorieënboekje - Kies bewust en geniet bewust
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Vlees(war<strong>en</strong>), vis, kip <strong>en</strong> ei<br />
Product<br />
138 | Het <strong>Calorieënboekje</strong><br />
Aantal<br />
E<strong>en</strong>heid<br />
Natrium<br />
Voedingsvezels<br />
Verzadigd vet<br />
Totaal vet<br />
Koolhydrat<strong>en</strong><br />
Eiwit<br />
Kcal<br />
Gewicht<br />
Worst, cervelaat-, mager voor 1 snee 20 53 4 0 4 2 0 300<br />
Worst, cervelaat-, Surinaams voor 1 snee 20 78 3 1 7 3 0 288<br />
Worst, droge salam, Turks voor 1 snee 20 54 3 1 4 2 0 220<br />
Worst, droge suçuk, Turks voor 1 snee 20 89 4 1 8 4 0 304<br />
Worst, gekookt voor 1 snee 20 63 3 1 6 2 0 175<br />
Worst, gekookt, mager voor 1 snee 20 44 3 1 3 1 0 160<br />
Worst, knak-, blik/glas voor 1 snee 20 40 3 1 3 1 0 138<br />
Worst, knak-, mager, blik/glas voor 1 snee 20 32 3 1 2 1 0 180<br />
Worst, lever- voor 1 snee 20 60 3 1 5 2 0 145<br />
Worst, lever-, hausmacher voor 1 snee 20 53 3 1 4 1 0 145<br />
Worst, met lever, gemiddeld voor 1 snee 20 67 3 1 6 2 0 214<br />
Worst, oss<strong>en</strong>- voor 1 snee 20 34 4 0 2 1 0 270<br />
Worst, paling- voor 1 snee 20 68 2 1 6 2 0 178<br />
Worst, rook-, ambachtelijk, 1 portie 100 311 15 1 27 10 1 677<br />
gekookt<br />
Worst, rook-, gekookt, gemiddeld 1 portie 100 331 15 2 29 11 1 885<br />
Worst, rook-, industrieel, gekookt 1 portie 100 340 14 3 30 11 1 974<br />
Worst, rook-, mager, gekookt 1 portie 100 249 15 5 19 7 1 875<br />
Worst, rook-, runder, gekookt 1 portie 100 222 15 4 16 8 1 1050<br />
Worst, salami 1 portie 100 77 4 0 7 3 0 272<br />
Worst, smeerlever- voor 1 snee 20 64 2 1 6 2 0 147<br />
Worst, thee- voor 1 snee 20 75 3 0 7 3 0 200<br />
Worst, tong<strong>en</strong>- voor 1 snee 20 50 4 0 4 1 0 386<br />
Worst, zonder lever, gemiddeld voor 1 snee 20 69 3 1 6 2 0 243<br />
Zalm, blik voor 1 snee 20 33 5 0 2 0 0 99<br />
Zalm, gegrild 1 stuk 100 210 20 0 14 3 0 95<br />
Zalm, gekookt 1 stuk 100 275 28 0 18 3 0 142<br />
Zalm, gerookt 1 portie 100 185 22 0 11 3 0 1319<br />
Zalm, rauw 1 portie 100 209 20 0 14 3 0 95<br />
Zalmforel, gekookt 1 portie 100 424 18 0 36 12 0 52<br />
Zeewolf 1 portie 100 127 25 0 3 1 0 142<br />
Zoutvlees, Surinaams 1 portie 100 271 27 0 18 9 0 3207<br />
Zure zult voor 1 snee 20 244 11 2 21 8 0 675<br />
Zwaardvis 1 portie 100 100 18 0 3 1 0 50<br />
Product<br />
Aantal<br />
E<strong>en</strong>heid<br />
Natrium<br />
Voedingsvezels<br />
Verzadigd vet<br />
Totaal vet<br />
Koolhydrat<strong>en</strong><br />
Eiwit<br />
Kcal<br />
Gewicht<br />
IJs<br />
B<strong>en</strong> & Jerry’s, Caramel Chew<br />
Chew<br />
1 shortie 125 398 0 42 23 15 0 42<br />
B<strong>en</strong> & Jerry’s, Phish Food 1 shortie 125 405 0 45 19 13 0 45<br />
B<strong>en</strong> & Jerry’s, New YorkSuper<br />
Fudge Chunk<br />
1 shortie 125 421 0 36 27 15 0 36<br />
B<strong>en</strong> & Jerry’s, Chunky Monkey 1 shortie 125 431 0 40 25 15 0 40<br />
B<strong>en</strong> & Jerry’s, Chocolate Fudge<br />
Brownie<br />
1 shortie 125 375 0 38 19 12 0 38<br />
B<strong>en</strong> & Jerry’s, Cookie Dough<br />
B<strong>en</strong> & Jerry’s, Low Fat Chocolate<br />
1 shortie 125 391 0 37 22 13 0 37<br />
Fudge Brownie 1 shortie 125 268 0 39 4 1 0 39<br />
B<strong>en</strong> & Jerry’s, Vanilla 1 shortie 125 345 0 30 22 13 0 30<br />
kies <strong>bewust</strong> <strong>en</strong> g<strong>en</strong>iet <strong>bewust</strong> | 139<br />
Ijs
Change language