Communiceren met je partner - Relatietherapie-weekend.nl

zou niet kunnen. Maar het moet wel de grondsleutel zijn van de relatie,
anders raakt de stemming in mineur.
Fantaseren over emoties
Mensen zijn vaak gevoeliger dan ze denken. Dat onderkennen ze niet,
omdat ze zich een beeld hebben gevormd van hoe gevoelens eruit
moeten zien. Ze fantaseren hierover en raken in verwarring. “Ik ben niet
zo gevoelig’, concluderen ze dan. Gevoelens blijven een onbekend
gebied dat ze niet durven te betreden.
De subtiele gevoelsbeweging -die er wel degelijk is- of het vastzetten
hiervan, wordt niet waargenomen. Of het wordt wel opgemerkt maar er
wordt geen betekenis aan gegeven. Is die brok in de keel ook een
gevoel? Of die lichte blos op de wangen? Het is niet veel misschien,
maar het is een begin.
In plaats van waar te nemen wat er wel is, worden er ideaalbeelden
gevormd. Ze wilden dat ze konden huilen, spontaan lachen, seksueel
opgewonden of gewoon eens boos zijn, zoals hun favoriete soapster of
die man of vrouw die ze kennen en die ‘altijd zo direct’ is. Bij dergelijke
ideaalbeelden schiet je altijd tekort. Wat het idee van onkunde versterkt.
Aan de andere kant van het spectrum staan de angstbeelden van
emoties. Wie zo denkt, vermoedt dat er een beest in hem of haar leeft,
dat ze maar beter niet los kunnen laten. Bang voor de overweldigende
kracht van hun woede of lust. Hierdoor wordt het alleen maar moeilijker
om lucht te geven aan dergelijke emoties. En dat maakt de aandrang
groter en de fantasieën wilder.
Vanuit de treurige conclusie dat zij tekortschieten op dit levensaspect
zijn er partners die wanhopig ‘op zoek gaan’ naar emoties.
Aangemoedigd door coaches die hen stimuleren ‘meer van zichzelf te
laten zien’, storten ze zich in workshops die een totale ommekeer
beloven. Gooi het er maar uit, is dan het credo. De expressie wordt hier
een doel op zich. Dat vervreemdt mensen van de intentie van hun
32