Communiceren met je partner - Relatietherapie-weekend.nl

Dana en Nico hebben allebei sterk de behoefte om gevoelens te delen
en praten hele avonden met elkaar bij een pot thee.
Het enige wat je kunt zeggen over een goed gesprek is dat de
rolverdeling zich niet moet fixeren. Dan houdt de zwijger zich teveel
terug en vult de prater de stilte op, terwijl de onderliggende behoefte aan
contact onbesproken blijft.
Partners zijn op zoek naar elkaar, en hebben er behoefte aan dat de
ander op zijn eigen manier antwoord geeft. Ze verlangen ernaar dat de
partner meeleeft, begrip toont en de ruimte biedt om op verhaal te
komen. Dat hij niet alleen vragen stelt, maar ook zelf iets inbrengt. Dat
hij luistert en niet alleen maar zichzelf wil horen. Anders wordt het
gesprek een interview of een college. En geen ontmoeting.
Contactbehoefte
De mate waarin iemand behoefte heeft aan contact met de ander kan
per situatie verschillen. Momenten waarop je graag even op jezelf bent
wisselen zich af met momenten waarop je ernaar verlangt iets te delen.
Het is niet altijd zo dat jouw contactbehoefte op ieder moment
overeenkomt met de behoefte van je partner. Wie enige tijd een vaste
relatie heeft, komt daar al gauw achter. Het is een mythe te denken dat
je elkaars contactbehoefte altijd aanvoelt. In een partnerrelatie zijn er
momenten van intens samenzijn, waarin je vanzelfsprekend opgaat in
elkaar. Maar deze wisselen zich af met situaties waarbij je om moet
schakelen. Dit zijn momenten waarbij je rekening moet houden met de
behoefte van de ander en kunt laten merken waar jezelf behoefte aan
hebt. Natuurlijk zul je daarbij je partner wel eens teleurstellen.
Omgekeerd is dat net zo. Door dat te accepteren toon je respect voor de
behoeftes van de ander en blijf je trouw aan jezelf. Dat is de basis voor
het oprechte contact waardoor je relatie zich voortdurend kan verdiepen.
Op die manier raak je nooit uitgepraat.
53