Slapen wanneer jij wilt - Nederlandse Vereniging voor Narcolepsie
Slapen wanneer jij wilt - Nederlandse Vereniging voor Narcolepsie
Slapen wanneer jij wilt - Nederlandse Vereniging voor Narcolepsie
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8│<strong>Slapen</strong> <strong>wanneer</strong> <strong>jij</strong> <strong>wilt</strong>!...? - <strong>Narcolepsie</strong><br />
De weg die de prikkels vanaf de ogen afleggen en de stimulatie van de epifyse<br />
Voor het afscheiden van serotonine in de Raphe nuclei is hypocretine nodig. Hypocretine is een<br />
neuropeptide en wordt geproduceerd in de hypothalamus. Neuronen die hypocretine bevatten,<br />
geven impulsen door naar de hersenstam, maar ook naar de Raphe nuclei. In de hersenstam ligt het<br />
motorisch systeem: het centrum <strong>voor</strong> het uitvoeren van spierbewegingen. Wanneer de Raphe nuclei<br />
gestimuleerd worden door neuronen die hypocretine bevatten, zullen ze in staat zijn serotonine te<br />
synthetiseren.<br />
- Het hele lichaam slaapt<br />
Een verhoging van de melatonine-productie is <strong>voor</strong> het lichaam een signaal om zich <strong>voor</strong> te<br />
bereiden op de nacht. Melatonine zorgt <strong>voor</strong> een daling van de lichaamstemperatuur. Dit is een<br />
daling van gemiddeld één graden Celsius. Daarnaast worden de ademhaling en hartslag trager en<br />
daalt onze bloeddruk. De productie van de hormonen adrenaline en cortisol neemt af, en de<br />
productie van melatonine neemt verder toe; de slaap is ingezet. Adrenaline en cortisol worden<br />
vaak de ‘waakhormonen’ genoemd, en het hormoon melatonine wordt vaak aangeduid met het<br />
‘slaaphormoon’.<br />
Omdat de bloeddruk gedaald is en de hartslag verlaagd, worden onze organen ook minder<br />
goed van bloed <strong>voor</strong>zien. Je zou dus kunnen zeggen dat tijdens de slaap de stofwisseling op een<br />
laag pitje wordt gezet.<br />
Gedurende de nacht neemt de concentratie van melatonine weer af. De slaap nadert dan zijn<br />
einde.<br />
Slaapstadia<br />
Op een EEG is dus het golfpatroon van de hersenactiviteit te zien. Aan dat golfpatroon zien we<br />
veranderingen gedurende de slaap. Het ene moment verschijnen er trage en grote golven, en op het<br />
andere moment zijn de golven snel en klein. Tijdens de slaap doorlopen we een aantal slaapstadia,<br />
waarbij de verschillende golftypen een terugkerend patroon tijdens de nacht vormen. Dit wijst dus<br />
op verschillen in hersenactiviteit tussen deze stadia. De stadia hebben ieder een eigen, specifieke<br />
structuur in het golfpatroon.