Jaargang 2013, Week 24

apotheek
Goed voorbereid op reis
Steeds meer mensen maken (verre) reizen. Voor een
geslaagde vakantie is een goede voorbereiding van
essentieel belang. De apotheek kan hierbij helpen
met het geven van diverse adviezen. Over geneesmiddelen,
het bewaren ervan onderweg, over risico's,
kwaaltjes en ongemakken. En over de inhoud van de
reisapotheek en verbanddoos.
Actueel medicatieoverzicht: Om veilige zorg te kunnen
verlenen is een actueel medicatieoverzicht nodig. Dit kunnen
wij niet alleen, daar hebben wij uw hulp bij nodig.
Informeer daarom uw apotheek bij wijzigingen in uw geneesmiddelengebruik,
gebruik van vrij verkrijgbare middelen
(bijvoorbeeld pijnstillers en vitamines), zwangerschap,
borstvoeding, allergieën en alles wat voor uw geneesmiddelengebruik
van belang kan zijn. Tips voor het actueel
houden van uw medicatieoverzicht
- Weet waarom u wat gebruikt
- Maak gebruik van één apotheek, niet alle geneesmiddelen
mogen samen worden gebruikt. Haal mede daarom uw
genees-, hulp- en zelfzorgmiddelen in dezelfde apotheek.
- Meld bijwerkingen; uw apotheek zoekt samen met u naar
oplossingen.
- Houd uw apotheker op de hoogte van welke genees-, hulpen
zelfzorgmiddelen u gebruikt.
- Maak gebruik van een geneesmiddelenpaspoort en neem
dit overzicht overal mee naartoe. Bijvoorbeeld bij opname
in het ziekenhuis, een bezoek aan een specialist, maar ook
op vakantie.
Je gebruikt geneesmiddelen. Hoe bereid je je voor op
een reis? In veel landen is het bezitten en gebruiken van
bepaalde geneesmiddelen, opiaten streng verboden. Dat
geldt voor onder andere voor sterke pijnstillers, bepaalde
slaap- en kalmeringsmiddelen, medicinale cannabis, medicijnen
tegen ADHD en ook sommige medicijnen tegen epilepsie.
Op www.farmatec.nl staat een compleet overzicht
van geneesmiddelen waarvoor een verklaring nodig is en de
bijbehorende formulieren per land, om deze geneesmiddelen
legaal mee de grens over te nemen. Houd er wel rekening
mee dat het verwerken van deze formulieren enkele weken
kan duren. Bij een vliegreis kun je het beste je geneesmiddelen
meenemen in je handbagage. Zo heb je je geneesmiddelen
in noodgevallen altijd bij de hand en kom je niet
in de problemen bij het kwijtraken van je bagage. Als er een
tijdverschil is, kan het nodig zijn om de tijdstippen waarop
je je geneesmiddelen gebruikt aan te passen. En voor
geneesmiddelen die koel bewaard moeten worden, zoals
insuline, zijn er speciale koeltasjes verkrijgbaar.
Door Hanneke Antonius
Service Apotheek Reusel- De Mierden
Hoe kun je veilig zonnen?
- Laat uw huid geleidelijk aan de zon wennen.
- Gebruik, zeker in het begin, een crème met een hoge
beschermingsfactor. Dit hangt af van uw huidtype, maar
gebruik zeker factor 30 of hoger. Voor kinderen is factor
50 aanbevolen.
- Daarnaast is het beter om de zon op het heetst van de
dag, tussen 11.00 en 15.00 uur, te vermijden.
- Draag in de volle zon een petje of zonnehoed en bedekkende
kleding, want bij een strakblauwe hemel is er veel
UV-straling; gebruik dan ook in de schaduw zonnebrand.
- Sommige geneesmiddelen kunnen de huid gevoeliger maken
voor de zon zoals zoals doxycycline en amiodaron. Goed
smeren of de schaduw opzoeken is dan nog belangrijker.
- Gebruik ook geen aftershave of eau de toilette in de zon.
Dit kan vlekken geven op de huid.
Wat kun je doen als je op reisdiarree hebt? Veel vakantiepret
wordt verstoord door ongemakken. Bijna dertig tot
zeventig procent van de reizigers die naar de (sub)tropen
gaat, krijgt diarree. Meestal veroorzaakt door ziekteverwekkers
die men via de mond binnenkrijgt. Diarree kan invloed
hebben op de werking van geneesmiddelen zoals de pil of
medicijnen tegen een chronische aandoening zoals diabetes.
Tips bij diarree
– Drink twee tot drie liter schoon water per dag om uitdroging
te voorkomen.
- Drink niet te veel vruchtensap
- Eet waar u zin in heeft
- Beperk het verlies van zout en vocht door ORS te gebruiken.
Dit is een preparaat van zout en glucose.
- Gebruik loperamide om de diarree te stoppen alleen als de
diarree echt ongelegen komt. Dit stopt de diarree, maar
neemt de oorzaak niet weg.
Hoe kun je insectenbeten voorkomen?
- Draag witte kleding.
- Steek een kaars of wierook aan. Rook verdrijft de insecten.
- Slaap onder een (geïmpregneerde) klamboe.
- Smeer uw huid in met een insectenwerend middel dat voldoende
DEET bevat.
- Besprenkel uw beddengoed met insectenwerend middel.
- Gebruik geen cosmetica met parfum, dat trekt insecten aan.
- Sla niet naar insecten om ze te verjagen, want dan gaan
ze zich juist verdedigen.
- Draag kleding waarbij insecten niet in uw mouwen of
broekspijpen kunnen kruipen.
- Ga in het donker niet dicht bij een lamp zitten.
Kom ruim voor vertrek even langs voor persoonlijk advies
over het gebruik van uw geneesmiddelen op reis.
De Uitstraling 13