Sportkompas mei 2011 - Hercules Dordrecht

60 van Texel - Zand, zweten en zwoegen
2e Paasdag 25
april 2011 - Ergens
in de 2e helft
van 2010 viel
mijn oog op een
bijeenkomst voor de 60 van Texel die in 2011
zou worden gelopen. Uit interesse ben ik
daar naar toegegaan met de wetenschap dat
deze edite als was volgeboekt, maar dat de
informatie wel de moeite waard zou zijn. En
zo woonde ik dus in oktober “Trainen voor
Texel” bij. Het idee zou dan zijn om de editie
van 2013 mee te doen (de 60 wordt iedere 2
jaar georganiseerd). Begin november kreeg
ik echter een mailtje van de organisatie dat
voor voor een aantal lopers toch nog ruimte
was. Zonder te aarzelen heb ik mij toen gelijk
ingeschreven.
De voorbereiding
Het gevolg van het bovenstaande: de
De voorgeschiedenis - Veel mensen vroegen mij:
“60 km hardlopen! Hoe kom je erbij?”. Ja, daar
had en heb ik eigenlijk geen goed antwoord op.
Zo nu en dan dacht ik er wel eens aan om te
kijken hoe het zou zijn om verder te lopen dan de
marathonafstand…
28
trainingsopbouw
moest aangepast
worden d.w.z.
meer kilometers
per week, maar op
een lagere loopsnelheid. De afgelopen winter
hielp niet echt mee om dat te realiseren,
maar met de nodige flexibiliteit kon ik
ondanks de kou en de sneeuw toch goed door
trainen. Verder werd er op Texel nog een
weekend(eind februari) georganiseerd waarin
het volledig parcours van de 60 van Texel
gelopen zou worden, maar dan in 2 delen.
Het 1e deel op zaterdag en het 2e deel op
zondag. Dit weekend werd nog verrijkt door
interessante presentaties over vermoeidheid,
energiehuishouding met speciale aandacht
voor duursporters. In het kort. Dit weekend
was het koud en regende het vrij hard, zeker
op de zondag. In april zou het alleen maar
beter zijn dacht ik zo. Achteraf gezien was het