Boek 'Succes bepaal je lekker zelf!'

Nu je weet hoe supercompensatie werkt waarbij er gefaseerd
kan worden gebouwd naar een hoger niveau is dit ook te
realiseren met je (zelf)vertrouwen. Als je voor jou
zelfvertrouwen een cijfer mocht geven op dit moment en je
zou deze het cijfer 6 geven dan kan je door middel van
trainen van deze zogenaamde 6 een 8 maken. Hoe kan ik dit
inzetten voor jezelf en voor de eventueel te begeleiden
deelnemer? Gedrag is verklaarbaar. Het is te verklaren bij
alles wat je doet of bij alles wat je vraagt, maar vooral
teruggeeft naar aanleiding van gedrag wat je waarneemt.
Verbind positieve conclusies aan gedrag wat je bij jezelf en /
of bij de ander waarneemt. Ga vooral eerst uit van wat goed
ging en benoem dat. Voorwaarde is dat je reeële doelen hebt
gesteld. Onhaalbare doelen leiden vrijwel altijd tot
"faalgevoelens" en juist hiermee bereik je het
tegenovergestelde. Een reëel gesteld doel is altijd haalbaar,
echter dit gestelde doel zal "met moeite" haalbaar moeten
zijn. Om enigszins lastige doelen te realiseren is de
voorwaarde gesteld dat je onvoorwaardelijk bent. Dus hard
werken en je best doen, een positieve benadering, ook wel
"open staan" genoemd, dat je wil luisteren en accepteren en
dat je behulpzaam bent. Kortom, je hebt alles gedaan om de
actie, oefening enzovoort te doen slagen. Dit leid
onherroepelijk tot het gewenste succes. Het geluk zal in dit
geval altijd aan je zijde staan. Reflectie op je eigen handelen
en dat van de deelnemer zal het er toe leiden dat er niet
‘gezocht wordt naar excuses’. Belangrijk gevolg hiervan is dat
je authenticiteit en / of de authenticiteit van je deelnemer
toeneemt. Hoe vaker en langer je volgens deze principes
werkt hoe authentieker je word. Toename van authentiek
gedrag leidt dan weer tot makkelijker en gelukzaliger leven.
48