Delft.business #7

delft.business/inspireren
Body & being in business
Duurzaamheid. Wat dat voor mij betekent?
Goeie vraag. Ik denk aan een krachtige
duurzame basis. Fysiek én mentaal. Zakelijk
en privé. Ondernemers die we trainen en
coachen, lopen regelmatig tegen dat laatste
aan: de werk-privé balans. Het werk maken ze
vaak ‘tig keer’ belangrijker dan hun privéleven.
Maar juist door je privéleven op orde te
hebben, ben je zakelijk sterker.
Ik heb het zelf de afgelopen periode
meegemaakt, omdat we een nieuw huis
hebben gekocht. Verbouwen, tegels uitzoeken
en spullen inpakken. Een intensieve periode,
die privé veel energie kostte. Ik heb mezelf
aangeleerd om het snel op te merken als de
balans weg is. En op zo’n moment creëer ik
overzicht en een nieuwe focus. Maar ook voor
mij blijft het constant een leerproces om de
juiste balans te houden.
Toch is het mogelijk om op alle fronten een
krachtige basis te hebben. Een sterk
lichaam, succesvol in business
én een goede balans in werk
en privé. Stel jezelf de vragen:
wie wil ik zijn en hoe ga ik
dat aanpakken? Dit kan door
resultaten te creëren op de vier
pijlers: body, being, balance en business. Besef
dat je niet 24 uur per dag 100 procent gas
kan geven op een van deze pijlers, maar dat
het om de juiste balans gaat. Hoe bewuster je
hiermee omgaat, hoe sneller je kan schakelen
en hoe meer je het jezelf eigen maakt.
Dat geldt natuurlijk ook voor jouw
medewerkers. Beweging, gezonde voeding en
de juiste mindset zorgt voor fitte werknemers
en dat zie je terug op de werkvloer.
De komende 90 dagen ga ik hiermee aan de
slag bij een maatschappelijke organisatie met
300 medewerkers. Het ziekteverzuim moet
naar beneden en de saamhorigheid tussen de
afdelingen en locaties heeft aandacht nodig.
We starten met een kick-off over training,
voeding en mindset en bepalen persoonlijke
en gezamenlijke doelen. In de 90 dagen
die volgen, coachen we op die doelen en
bespreken we de vorderingen en de lastige
momenten. Zo werken we samen aan de juiste
balans en aan een duurzaam resultaat:
een onderneming met lichamelijk en
mentaal fitte mensen, met een
no bullshit mentaliteit, die hun
verantwoordelijkheid pakken. Op de
werkvloer en daarbuiten. Dát is voor
mij duurzaamheid. •
26
ROOS VAN DER HOEVEN
Eigenaar Mifit personal sport coaching