BOTsing startnummer

een manier om te communiceren, maar
bij jongeren is hun online leven compleet
verstrengeld met de rest van hun leven.
Hou daar rekening mee wanneer je met je
tieners praat, betrek dat online leven er
altijd bij en grijp nieuwsitems aan om het
over sociale media te hebben. Wanneer er
bijvoorbeeld een nieuwe app gelanceerd
wordt, hoor dan eens bij je kinderen of ze
die al geïnstalleerd hebben. En oké, je tiener
weet waarschijnlijk meer over de technische
kant van al die toepassingen, maar jij hebt de
levenservaring om kritische vragen te stellen
en om in te schatten wat er fout kan lopen.
Hoe je reageert op uitspraken, het feit dat
niet iedereen goeie bedoelingen heeft… dat
zijn dingen die jij al jaren weet en die zowel
offline als online gelden.
Is het een goed idee om zelf bijvoorbeeld
eens TikTok te installeren?
michel walrave: Zeker! Zo krijg je een beeld
van hoe die app werkt en kan je zien wat
je tieners er zo leuk aan vinden. Het is ook
interessant om eens te voelen hoe verslavend
het is en hoe snel je van het ene korte filmpje
naar het andere gaat.
Heel wat ouders maken zich zorgen over
wat hun tieners online doen, en checken
daarom de smartphone van hun kroost.
Wat vind je daarvan?
michel walrave: Geen goed idee, ik vind
het beter om erover te praten. Begeleid je
kinderen bij hun eerste stappen op sociale
media: maak samen met hen een profiel
aan, zorg dat de privacysettings oké zijn en
hou een oogje in het zeil. Naarmate ze ouder
worden, geef je wat meer vrijheid maar laat
je ook voelen dat je er nog altijd wil zijn
voor hen. Uit onderzoek blijkt dat jongeren
veel te lang blijven zitten met toestanden
die ze online meemaken, zowel wat betreft
cyberpesten als wat betreft intieme foto’s
die werden doorgestuurd. Geef daarom
regelmatig het signaal dat je geïnteresseerd
bent in hun online leven.
Topic nummer één bij discussies met
tieners: schermtijd. Wil je voorkomen dat
je pubers continu aan hun smartphone
plakken? Wel, er zijn een paar
basisafspraken die je sowieso kan maken:
niet tijdens het studeren, niet aan tafel
en niet in bed. Voor de rest is vooral het
woord BALANS van belang. Als je tiener,
verspreid over een dag, drie uur chat of
gamet, maar daarnaast ook wandelt met
de hond en naar de voetbaltraining gaat,
is dat best oké.
matthias dewilde (gamedeskundige):
Er moet tijd zijn om andere vaardigheden te
ontwikkelen, zoals meeleven met anderen
en echte gesprekken aangaan. Zorg er dus
voor dat er in je gezin genoeg momenten zijn
zonder scherm en zonder internet, zodat je
tieners tijd hebben voor andere dingen.
Graag nog een handig hulpmiddel? De regel
van 20-20-2 is echt een aanrader! Na twintig
minuten schermtijd hebben ogen het nodig
om minstens twintig seconden te ontspannen
en in de verte te kijken. Daarnaast is het
ook belangrijk om twee uur per dag buiten
te komen en te bewegen. Zo hou je het
allemaal wat gezond. En kan je weer over
andere dingen discussiëren.
'Een wandeling of een
autorit is een goed
moment voor een
gênant gesprek'
Seks!
Je puber werd pas twaalf, dus het is
waarschijnlijk nog ver van je bed. Toch
mag je van één ding zeker zijn: vroeg of
laat hebben je kinderen seks. Je hoopt
vurig dat ze ’t veilig zullen doen. Maar
misschien… kun je beter eens bábbelen.
Hoe begin je daaraan? Hoe babbel je open
en bloot over iets intiems? Hoe vermijd je
pijnlijke stiltes, geschuifel op je stoel en
allesoverheersend schaamrood?
sarah van laerhoven (pimento): Zie
je op tv een scène passeren met iets van
relaties of seksualiteit, pak dat dan met twee
handen aan en zeg er iets over. Zo’n concrete
aanleiding maakt het minder awkward dan
er vanuit het niets over te beginnen. Ook een
wandeling of een autorit is een goed moment
voor een gênant gesprek: je tieners kunnen
niet zomaar naar hun kamer vluchten én
je moet elkaar niet aankijken. Haal boeken
en folders over seks in huis, en leg die bij
voorkeur op het toilet: daar kan je kroost er
ongestoord en op ’t gemak in bladeren.
flo windey (videomaker bij stubru):
Open zijn is een heel goed idee, want als je
tieners merken dat je op bepaalde thema’s
ontwijkend reageert, denken ze: ‘Ah oké, hier
kan ik met mijn ouders niet over babbelen. Ik
hou het wel voor mezelf.’ Pas op, ze gaan zeker
Pimento
22