Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
DE MISTIGE RE<br />
SPORTEN EN<br />
Veel mensen sporten om gewicht te verliezen. Toch<br />
worden we er met ons allen niet bepaald slanker op.<br />
Maar waarom niet? Wetenschappers bestudeerden<br />
jager-verzamelaars en ontdekten dat extra<br />
kilocalorieën verbranden niet dé oplossing is voor<br />
overgewicht. Ons lichaam lijkt namelijk handige<br />
trucjes te hebben ontwikkeld om extra<br />
lichaamsbeweging te compenseren.<br />
Tekst: Judith Neimeijer<br />
Nog nooit was de Nederlandse<br />
bevolking zo zwaar. In de afgelopen<br />
veertig jaar werden mannen<br />
gemiddeld bijna 9 kilogram zwaarder<br />
en vrouwen gemiddeld 7 kilogram,<br />
zo becijferde het CBS in 2019. Oké, ze<br />
werden ook iets langer, respectievelijk<br />
3,8 en 1,5 centimeter, maar per centimeter<br />
gaat het nog steeds de verkeerde<br />
kant op. Reden voor artsen, diëtisten,<br />
fitnessgoeroes en de overheid om ons<br />
aan te raden extra kilocalorieën te verbranden.<br />
Dus startten we hardloopgroepjes,<br />
zwommen we braaf onze<br />
baantjes en wandelden we heel wat af,<br />
14 9/<strong>2022</strong>
Change language