Last ned temaheftet - Rådet for psykisk helse

Unngå lang sykmelding
fra mars 2007 er sykmeldingsloven endret. Både arbeidsgiver, arbeidstaker og lege skal
være aktive for å lete etter løsninger for å unngå unødig lange sykmeldinger.
Dette sier loven ved lengre sykmeldinger:
• EttER SEKS uKER: Senest seks uker etter sykmelding skal arbeidsgiver ta initiativet til
å lage en oppfølgingsplan i samarbeid med arbeidstaker. Planen skal beskrive hva som
må til for at den sykmeldte kan være helt eller delvis i arbeid. Tidligere var fristen åtte
uker. En slik plan skal ikke lages hvis det er klart at arbeidstaker kommer tilbake for fullt,
eller hvis det er høyst sannsynlig at han eller hun ikke vil klare å komme tilbake i arbeid.
• EttER 12 uKER: Hvis arbeidstaker har vært fullt sykmeldt i 12 uker, skal arbeidsgiver
innkalle til dialogmøte for å finne løsninger for å få den sykmeldte tilbake i arbeid.
Legen kan delta, eller bedriftshelsetjenesten.
• EttER SEKS MÅnEDER: NAV-kontoret skal innkalle til et nytt dialogmøte dersom
sykmeldingen blir forlenget ved 12 uker. Arbeidsgiver og arbeidstaker plikter å delta.
• EttER Et ÅR: Dette er maksimal tid for sykmelding. NAV skal på ny vurdere rettigheter
og om det er behov for tiltak, som for eksempel yrkesrettet attføring.
– Ikke bli oppfattet som sær
Lovendringen understreker at alle parter har plikt til å motvirke lange sykmeldinger.
Arbeidsgiveren skal følge opp den ansatte både underveis og etter en sykmelding. Også
det som ofte er den svake part, arbeidstakeren, har plikt til å samarbeide.
– Som arbeidstaker har du alltid plikt til å kommunisere med arbeidsgiveren din, for
eksempel fortelle at du er syk, og litt mer enn det hvis problemene er store og langvarige.
Diskuter eventuelt med legen din hva du skal si, er psykolog Sara Aarseths råd.
– Ved psykiske problemer kan det ofte være vanskelig å ta initiativ til å kontakte arbeidsgiver?
– Man forebygger problemer dersom man gir litt respons og i alle fall kommuniserer
på et minimumsnivå. Er det SMS som er letteste måten å gi tilbakemelding på, så send
en SMS! En kort e-post er også greit. Taushet kan tolkes som om man er vanskelig og sær,
selv om sannheten er at man er dypt fortvilet, har lagt seg i sengen og trukket ned gardinen.
Den feilen man som arbeidstaker ikke må gjøre, er å trekke seg helt tilbake. Da blir
arbeidsgiveren frustrert og man blir oppfattet som sær og vanskelig, sier Aarseth.
Les mer på www.nav.no og www.arbeidstilsynet.no
Hårsåre medarbeidere
I stressede situasjoner kan «meldingene»
fra kolleger og leder av og til bli bryske.
Noen kan bli såret og oppfatte det som om
de har gjort noe galt. Enkelte personer er
mer nærtakende og hårsåre, mens andre er
tykkhudede og tåler det meste.
Hva lederen kan gjøre
Hvis du har vært litt brysk i en stresset
situasjon, gå tilbake når det har roet seg og
spør om det ble litt for mye.
Hva ansatte kan gjøre
Når noen er brysk, kan årsaken ligge hos
dem, i situasjonen eller hos deg. Som regel
ligger den ikke hos deg. Hvis du gjorde
det du skulle, har du ikke gjort noe galt.
Gjorde du noe feil, er du en erfaring rikere
som du kan ta med deg neste gang du står
i samme situasjon.
TEKST: HANNA HÅNES
Alkohol på jobben
På de fleste arbeidsplasser av en viss
størrelse vil det være medarbeidere som
har problemer med alkohol. Livskriser
og langvarige sykmeldinger øker risikoen
for misbruk av piller og alkohol. Det
er svært individuelt hvor mye rusmidler
den enkelte tåler før det utvikler seg til
et problem.
Hva lederen kan gjøre
Vær bevisst på bruk av alkohol ved
tilstelninger som bedriften arrangerer.
Lag kjøreregler for bruk av alkohol i
tilknytning til arbeidsplassen – ved hvilke
arrangementer alkohol kan inngå og
når det like gjerne kan utgå. La det alltid
være alkoholfrie alternativ, og signaliser
at det er helt ok å drikke alkoholfritt.
«Åpen bar» på julebordet betyr at du
øker problemet for medarbeidere som
har et latent alkoholproblem. På større
arbeidsplasser er det en fordel med
AKAN-avtale. AKAN er arbeidslivets
kompetansesenter for rus- og avhengighetsproblematik.
Hva ansatte kan gjøre
Det finnes ikke noen alkoholplikt. Vær
åpen for at ikke alle ønsker å drikke
alkohol, selv om de blir invitert på
fredagspils eller liknende. Dersom en
kollega har problemer med alkohol,
tabletter eller andre rusmidler, bør du
ta dette opp med vedkommende eller
med vedkommendes tillitsvalgte. Hvis
du selv har et problem, ta kontakt med
AKAN, fastlegen eller andre som kan
hjelpe deg.
TEKST: HANNA HÅNES
NYTTIGE ADRESSER OG TELEFONNUMMER
Hvor finner du hjelp og svar?
nAV
Arbeids- og velferdsetaten. Et NAV-kontor
skal yte økonomisk sosialhjelp fra kommunen
og alle tjenester som tidligere lå under
trygdeetaten og Aetat.
www.nav.no
tlf: 800 33 166
nAV arbeidslivssenter i hvert fylke
Samlingspunktet for arbeidsgivere og
arbeidstakere. Senteret jobber spesifikt
med IA-avtalen (avtalen om et inkluderende
arbeidsliv).
www.arbeidslivssenter.no
tlf: 800 33 166
Gode bedriftseksempler
Idébanken (NAV) formidler ideer og resultater
som kan bidra til bedre arbeidsmiljø og
lavere sykefravær.
www.idebanken.org
tlf: 21 07 10 00
Rådet for psykisk helse
Har informasjonsmateriell og jobber for et
rausere og varmere arbeidsliv, der mennesker
med psykiske problemer og sykdom får
mulighet til arbeid på like vilkår som alle
andre.
www.psykiskhelse.no/ arbeidsliv
tlf: 23 10 38 80
fontenehus
Fontenehusbevegelsen har klubbhus for
medlemmer med psykiske helseproblemer.
Målet er rehabilitering gjennom aktivitet
og arbeid, og sosialt fellesskap. Fontenehuset
tilbyr overgangsarbeid til ulike bedrifter.
www.fontenehuset.no
telefoner:
Oslo 22 99 34 80
Stavanger 51 53 53 93
Bergen 976 38 710
Hønefoss 32 12 66 10
tromsø 77 67 74 48
Angst og selvhjelp
Et nettverk av selvhjelpsgrupper for
mennesker med angstproblemer.
www.angstringen.no
tlf: 22 22 35 30
Psykiatrisk Opplysning
En frittstående uavhengig stiftelse hvis
formål er å fremme psykiatrisk opplysning
gjennom bøker og informasjonshefter.
www.psykopp.no
tlf ordre: 51 93 88 00
Senter for seniorpolitikk
Et kompetansesenter som arbeider med
stimulering og utvikling av god seniorpolitikk
i privat og offentlig virksomhet.
Arbeider blant annet med å synliggjøre
eldres ressurser og utviklingsmuligheter.
www.seniorpolitikk.no
tlf: 23 15 65 50
Arbeidsmiljøsenteret
Medlemsorganisasjon med ca. 800 bedrifter,
konserner og organisasjoner som
medlemmer.
www.arbeidsmiljosenteret.no
tlf: 815 59 750
Arbeidstilsynet
Arbeidstilsynet er en statlig etat, underlagt
Arbeids- og inkluderingsdepartementet.
Etatens oppgave er å føre tilsyn med at virksomhetene
følger arbeidsmiljølovens krav.
www.arbeidstilsynet.no
tlf: 815 48 222
Arbeidsforskningsinstituttet
Heleid statlig aksjeselskap, som forsker på
oppdrag fra myndigheter, privat og offentlig
sektor, arbeidslivets organisasjoner.
www.afi-wri.no
tlf: 23 36 92 00
Regelhjelp.no
Regelhjelp gir informasjon om lover og
regler innen følgende områder: arbeidsmiljø,
brann- og eksplosjonsvern, el-sikkerhet,
dyrevern, forurensning, industrivern, internkontroll,
mattrygghet, plantehelse, produkter
og forbrukertjenester.
www.regelhjelp.no
tlf: 22 57 34 00
Statens arbeidsmiljøinstitutt
Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI) er
et forskningsinstitutt organisert under
Arbeids- og inkluderingsdepartementet
STAMI skaper, bruker og formidler kunnskap
om arbeid og helse.
www.stami.no
tlf: 23 19 51 00
ORGAnISASJOnER
Kommunenes Sentralforbund
www.ks.no
tlf: 24 13 26 00
Landsorganisasjonen i norge (LO)
www.lo.no
tlf: 23 06 10 50
næringslivets Hovedorganisasjon
(nHO)
www.nho.no
tlf: 23 08 80 00
HSH Handels- og servicenæringens
hovedorganisasjon
www.hsh-org.no
tlf: 22 54 17 00
fagforbundet
www.fagforbundet.no
tlf: 815 00 040
Hjelpetelefonen for arbeidslivet
Ledere og ansatte kan ringe og snakke med en uhildet person.
Man kan også få informasjon om lover og regler.
www.mentalhelse.no/arbeidslivstelefonen
tlf: 815 44 544