18.11.2012 Views

Vår matkultur har røtter tusen år tilbake, og de virkelig ... - Inkognito as

Vår matkultur har røtter tusen år tilbake, og de virkelig ... - Inkognito as

Vår matkultur har røtter tusen år tilbake, og de virkelig ... - Inkognito as

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

14<br />

Soyamarinert reinsdyr med mangosalat<br />

4 porsjoner<br />

<strong>de</strong>tte trenger du:<br />

600 g reinsdyr ytrefilet<br />

Salt <strong>og</strong> pepper<br />

1 ts smør<br />

Marina<strong>de</strong>:<br />

1 dl soy<strong>as</strong>aus<br />

2 ss sesamolje<br />

2 ss flyten<strong>de</strong> honning<br />

1 chili i ringer<br />

1 lime, saft <strong>og</strong> revet skall<br />

2 ss korian<strong>de</strong>rblad<br />

Mangosalat:<br />

2 mango i biter el skiver<br />

1 rødløk, hakket<br />

2 ts chili, hakket<br />

2 ss olje<br />

2 ss limesaft<br />

<strong>de</strong>tte trenger du:<br />

500 g viltkjøtt el<br />

okse<br />

3 ss salt<br />

3 ss sukker<br />

3 dl mørkt øl<br />

1 dl brennevin<br />

3 ss timian<br />

Tyttebærkrem:<br />

2 dl rømme<br />

3 ss tyttebær<br />

Salt <strong>og</strong> pepper<br />

2 never salatbla<strong>de</strong>r<br />

2 ss flyten<strong>de</strong> honning<br />

2 ss kokosm<strong>as</strong>se<br />

Myntebla<strong>de</strong>r, revne<br />

Slik gjør du:<br />

1. Rens kjøttet fritt fra<br />

sener <strong>og</strong> fett. Krydre<br />

kjøttet med salt <strong>og</strong><br />

pepper <strong>og</strong> brun <strong>de</strong>t r<strong>as</strong>kt<br />

rundt om i smør i en varm<br />

stekepanne.<br />

Ølgravet vilt med tyttebærkrem<br />

4 porsjoner<br />

Nordisk mat<br />

Slik gjør du:<br />

1. Rens kjøttet fritt<br />

for sener <strong>og</strong> fett.<br />

Bland sammen salt,<br />

sukker, øl, brennevin<br />

<strong>og</strong> timian i en form.<br />

Legg i kjøttet <strong>og</strong><br />

gni inn blandingen i<br />

kjøttet.<br />

2. Dekk formen med<br />

pl<strong>as</strong>tfolie <strong>og</strong> sett i<br />

kjøleskap i 3 døgn.<br />

2. Bland sammen<br />

marina<strong>de</strong>n <strong>og</strong> hell over i en<br />

pl<strong>as</strong>tpose. Legg i kjøttet<br />

<strong>og</strong> la <strong>de</strong>t marinere i kjøleskapet<br />

i 2 døgn. Skjæres i<br />

skiver ved servering.<br />

3. Bland sammen mangosalaten<br />

<strong>og</strong> servér til kjøttet.<br />

Snu kjøttet av <strong>og</strong><br />

til. Skjær i skiver ved<br />

servering.<br />

3. Bland sammen<br />

rømme med tyttebær<br />

til tyttebærkremen,<br />

smak til med<br />

salt <strong>og</strong> pepper. Pynt<br />

med salatbla<strong>de</strong>r ved<br />

servering.<br />

10<br />

3 døgn<br />

20<br />

2 døgn<br />

Bland gjerne inn<br />

jordbær, anan<strong>as</strong> <strong>og</strong><br />

papaya i salaten.<br />

Frys kjøttet i minst<br />

2 døgn før du graver<br />

<strong>de</strong>t.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!