KendoNyuumon - OSI

Kendô Nyûmon 17-06-2003legges som regel på venstre.Å reise seg er nøyaktig motsatt. Høyre fot ved venstre kne. Tærne i gulvet med venstre fot. Reisopp og sett venstre fot ved siden av høyre.Når man setter seg eller reiser seg opp skal hendene være i kontakt med kroppen i størst muliggrad. Det er ikke meningen at det skal være stivt og unaturlig, men man skal unngå å veive medarmene.Dersom sitter med et sverd ved siden plukker man opp dette først og holder det inntil hoftenmens man reiser seg.2.3.1.2 Hilse sittende – ZareiSittende hilsning er svært formelt. Dette gjør vi kun før vi begynner å trene og påslutten av trening før vi pakker sammen.Lag en trekant ved å sette tommelfingrene og pekefingrene sammen. Plasser trekantenpå gulvet foran knærne og bøy i hoften slik at nesen kommer ned mot trekanten.Albuene skal være i kontakt med knærne.Man må ikke bukke for dypt. Det er viktig at man ikke viser frem nakken til den somsitter foran, og man skal ikke løfte baken opp fra hælene. Hold konsentrasjonen fremover og ikkened i gulvet.2.3.1.3 Hilse stående – RitsureiStående hilsning gjør man når man kommer inn i eller forlater dôjô, under trening nårman bytter partner, og før og etter alle former for kamp.Stå rett. Bøy i hoften. Hold ryggen og nakken rett. Sverdet er i venstre hånd. La sverdetvære sageto, dvs. det skal henge ned ved siden med spissen 45º bakover.Når man hilser på en motstander skal man ikke bukke mer enn 15º. Holdøyenkontakten men ikke løft ansiktet.Noen ganger hilser man til ”høysetet” i dôjô, shômen eller shinzen. Da bukker man 30º og serned i gulvet mens man bukker.2.3.2 Trekke og hylstre sverdetEnhver form for kamp starter på 9 skritts avstand. Kamp i dette tilfellet omfatter alle former fortrening.2.3.2.1 Trekke sverdet – kamae kataEtter ritsurei gjør man taito, det er å holde sverdet inntil hoften i ”beltehøyde”, og går tre skrittfrem med høyre fot først. På det andre skrittet legger ma n høyre hånd på skjeftet. På det tredjeskrittet trekker man sverdet samtidig med at venstre fot kommer etter høyre. Sett venstre hel innmot høyre slik at man blir stående med føttene i nesten rett vinkel (høyre fot peker frem ogvenstre rett til venstre) og sitt ned på huk. Man skal sitte på tærne med hælene opp. Ryggen skalvære rett. Denne stillingen heter sonkyoTrekket skal være slik at kensen, sverdspissen, går frem og på skrå over ansiktet til motstanderen.Kamae når man sitter i sonkyo skal være som når man står oppreist, sverdet skal ikke endreNorges Kendôforbund - Teknisk Komite Kendô Side 7