KendoNyuumon - OSI

Kendô Nyûmon 17-06-20032.4 Stillinger – KamaeHvordan å holde sverdet og å stå korrekt er de mest fundamentale ferdigheter å mestrei kendô. Med dårlig grep eller svakt utgangpunkt er det ikke mye som vil fungere.Det sier seg selv at det å holde sverdet er viktig, men også stillingen man inntar harmye å si.For å tilegne seg nye teknikker må man begynne med fotarbeidet før man fokuserer påhva som skal gjøres med hender og overkropp. Riktig stilling er grunnlaget for åkunne utvikle godt fotarbeid.Ordet kamae betyr stilling, og brukes både om den stillingen man inntar rent fysisk, mi-gamae,og om mental innstilling, kokoro-gamae. Noen stillinger er for eksempel mer aggressive enandre. Det hjelper ikke om den fysiske stillingen ser offensiv ut dersom ånden er i forsvar ellerukonsentrert. Konsentrasjon er viktig.2.4.1 Grep – Shinai no nigiriMan kan ikke utføre et godt hugg uten å ha et korrekt grep på sverdet. Det som treffermotstanderen er jo nettopp sverdet og ikke knyttnever eller føtter. Vi er med andre ord nødt til åsørge for at sverdet blir en forlengelse av vår egen kropp for å kunne overføre muskelkraft ogretning til målet. Grepet bestemmer mye om hvordan denne ”overføringen” foregår.Man skal holde om tsuka, skjeftet, med lillefinger, ringfinger og håndflaten på begge hender. Detre andre fingrene skal ligge løst rundt tsuka. Det er en vanlig feil å holde skjeftet med allefingrene i stedet for de to nederste.Fingrene på begge hender skal ligge på skrå fremover i forhold til skjeftet.Venstre hånd griper om tsuka helt nederst. Enden på tsuka, tsukagashira, skal være i flukt medlillefingeren. Venstre hånd må beholde dette grepet hele tiden.Høyre hånd griper skjeftet nesten fremme ved tsuba, parerplaten. En enkel måte å finne ut hvorlangt frem høyre hånd skal gripe, er å sette tsukagashira i albuen på høyre arm, peke sverdet rettopp, og ta tak om tsuka med høyre hånd.Hendene skal være vridd inn mot hverandre slik at de innersteknokene på pekefinger og tommelfinger peker rett opp.• Det er viktig å ikke ha et krampaktig grep.Det skal være fast, men samtidig lett og fleksibelt. Det ervenstre hånd som i hovedsak holder, høyre er nesten løsog støtter mer enn å holde.• Tommelfingeren må ikke bli liggende oppå tsuka!Begge tommelfingrene skal peke ned og frem, og liggeinntil tsuka. Dersom de spriker ut er det lett å få skader ikamp.En måte å finne riktig grep er å slippe kensen i gulvet midt foran kroppen mens man bare holdermed venstre hånd. For å kunne slippe sverdet ned må nemlig fingrene ligge riktig på skjeftet ognår man holder sverdet midt foran kroppen vil også vinkelen på håndleddet bli riktig.Norges Kendôforbund - Teknisk Komite Kendô Side 9