Fra røykerom til maraton - leseprøve

ner til har røykeslutteren fylt tidligere røyketid med en
annen aktivitet.
Røykere er som folk flest. Mange er sterke mennesker
som har mestret mye i livene sine, tunge ting og vanskelige
ting. Likevel er det, som nevnt, hele 9 av 10 som faller
tilbake til nikotinen etter sluttforsøk. I og med at røykere
ikke er svakere mennesker enn andre, er min logiske påstand
at det er røykesluttmetodene det er noe feil med,
ikke røykeren.
Boken er skrevet i håp om at vi, med mine erfaringer
og refleksjoner sammen med dine erfaringer og refleksjoner,
skal gjøre det mulig for deg å bytte røykingen med
en ny aktivitet og øke livskvaliteten og handlefriheten. En
selvvalgt og positiv aktivitet som får deg til å føle deg
som en seierherre – en vinner, og ikke en som har blitt
frarøvet noe vesentlig og viktig i livet sitt. For til syvende
og sist er det dette det dreier seg om.
Nedarvet og massiv hjernevasking
– sammen blir vi dummere
Hvor enkelt lar vi oss lede av andre? Hvor enkelt kan vi
skru av fornuften? Vi liker å tenke at det skal mye til. Er
det ikke nettopp massiv hjernevasking vi har blitt utsatt
for i årevis når det gjelder sigaretter og røyk? Jeg vet at
soldater under 2. verdenskrig fikk gratis rasjoner på sigaretter
fordi sigarettene etter sigende skulle gi mot. Men
tobakkshistorien strekker seg mye lenger tilbake i tid,
helt tilbake til indianerne i Amerika og Peru. Likevel ser
jeg for meg at selve røykeritualet var svært annerledes.
Jeg tror ikke at indianerne sto foran tipien og røykte 30
rullerøyk daglig. Jeg kan heller ikke se for meg at de avbrøt
en lenge planlagt bisonjakt for å sette seg på en
15 —