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Natação e Hidroginástica Benefícios para quem busca saúde e qualidade de vida Dentre as diversas atividades oferecidas pelo Complexo Poliesportivo do Colégio Elias Moreira estão a Natação e a Hidroginástica, modalidades estas que atraem o interesse de muitos alunos e da comunidade, já que não possuem restrições de idade, ou seja podem ser praticadas por crianças, jovens, adultos e idosos. Outra razão que torna as modalidades populares é que são muito indicadas pelos profissionais da área da saúde devido aos inúmeros benefícios que estas atividades proporcionam. Para se ter uma ideia, a hidroginástica: • Auxilia na auto estima; • Aumenta e melhora a perspectiva de vida; • Aumenta a flexibilidade e a amplitude articular; • Melhora a coordenação motora e o condicionamento físico; • Corrige a postura e melhora a capacidade de resistência ao stress; • Regula a pressão sanguínea e os níveis de colesterol e açúcar no sangue; • Melhora o funcionamento dos sistemas cardiopulmonar, cardiocirculatório e cardiovascular. Os exercícios praticados na hidroginástica ainda estimulam e melhoram os níveis de força dos principais grupos musculares como: glúteos, braços, pernas, abdômen e costas. Além disso, uma grande vantagem é que, ao contrário dos exercícios realizados no solo, a prática da hidroginástica não é acompanhada por dores, transpiração e sensação de exaustão. Assim como a hidroginástica, a natação também possui diversos benefícios e atrai o interesse de crianças, jovens e adultos por ser um dos esportes mais completos e recomendados. Esta modalidade proporciona desde a perda calórica e o equilíbrio muscular até o auxílio da recuperação de lesões, não esquecendo também dos demais benefícios citados acima na hidroginástica. As atividades de natação e hidroginástica são realizadas em 3 piscinas e ocorrem em horários específicos para atender com qualidade todos os alunos praticantes. Outro grande diferencial é que, para os alunos com idade de até 8 anos, todas as aulas são acompanhadas por um guarda-vidas, garantindo assim a segurança dos alunos e tranquilidade das famílias.
ESCOLAS ALTERNATIVAS Quando o assunto é esporte, o Elias Moreira oferece uma completa estrutura para a prática de diversas modalidades. Ao todo são mais de 10 mil metros quadrados de área construída que abrangem 03 piscinas aquecidas (sendo uma semiolímpica), 05 quadras (sendo uma poliesportiva), pista de atletismo, mesas de tênis, além de salas de dança, ginástica e judô. E tudo isso está disponível a você e toda a comunidade. MODALIDADES OFERECIDAS Apresente este anúncio na matrícula e ganhe 100% de desconto* na primeira mensalidade de natação ou hidroginástica Matrículas abertas | Aulas de manhã, tarde e noite Agende uma aula experimental: piscinas@eliasmoreira.com.br *Obs.: desconto não cumulativo, válido somente um cupom por aluno. Dispomos de guarda-vidas Aberto à comunidade IN<strong>FORMA</strong>ÇÕES: 3431-0900 eliasmoreira.com.br
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