JB_2424

24
Jornal da Bairrada
7 | setembro | 2017
saúde
DIA MUNDIAL DA FISIOTERAPIA
Fisioterapia promove a melhoria
da mobilidade geral da população
No dia 8 de setembro
celebra-se o Dia Mundial
da Fisioterapia. A
Confederação Mundial
para a Fisioterapia
pretende alertar para a
importância do papel
do fisioterapeuta na
melhoria da mobilidade
geral da população,
no ganho e preservação
da sua independência,
tal como na manutenção
do seu bem-estar.
Com o tema deste
ano, “Atividade física
para a vida”, pretende-
-se divulgar a importância
da atividade física.
Na generalidade, as
pessoas estão cada vez
mais sedentárias, passando
mais de 70% do
seu tempo acordados,
na posição de sentados.
Reconhece-se a
nível científico que a
inatividade física é o
4.º maior fator de risco
de mortalidade, sendo
responsável por 6% das
mortes em todo mundo.
Por outro lado, a atividade
física regular reduz
o risco do câncro
do cólon em 30 a 40%, o
câncro da mama em 20
a 30%, o AVC em 20 a
30%, o risco de doença
cardiovascular em 20 a
35%, da hipertensão de
26 a 28% e da diabetes
tipo II de 20 a 30%.
É recomendado pela
Organização Mundial
da Saúde (OMS) que
cada adulto, incluindo
séniores, que completem
pelo menos 150 minutos
de atividade física
moderada, ou pelo
menos 75 minutos de
atividade física vigorosa
por semana, associados
a mais 2 dias
por semana de treino
de força .
O Peroneo Centro
Terapêutico (Vilarinho
do Bairro - Anadia)
quer celebrar o Dia
Mundial da Fisioterapia
e oferece à população,
durante o mês de
setembro, uma avaliação
do estado de saúde
com avaliação do equilíbrio
e risco de queda.
Mário Lopes
Fisioterapeuta
Problemas oftalmológicos afetam
uma em cada cinco crianças
Uma em cada cinco crianças
sofre de problemas oftalmológicos,
uma situação
que pode agravar-se com
o excesso de horas que os
mais pequenos passam de
olhos postos nas novas tecnologias.
Aproveitar o verão
para ‘tirar’ as crianças da
frente dos aparelhos eletrónicos
ajuda a minimizar os
riscos, aconselha a Sociedade
Portuguesa de Oftalmologia
(SPO). Isto sem esquecer
os cuidados com o sol.
“As horas passadas em
contacto com dispositivos
eletrónicos e exposição a
ecrãs podem ser prejudiciais”,
confirma Alcina Toscano,
coordenadora do grupo
de Oftalmologia Pediátrica
e Estrabismo da SPO.
Apesar de, refere a especialista,
“não estarem diretamente
relacionadas com
problemas oculares”, quando
em exagero “e em más
condições ergonómicas
(má postura, luminosidade
incorreta, distância inadequada)
”, os ecrãs que conquistam
a atenção dos mais
pequenos “contribuem para
o aparecimento de sinais e
sintomas, não só oculares
como gerais. Estudos recentes
apontam para uma
maior incidência de miopia
nestas crianças, quando
comparadas com crianças
que passam mais tempo ao
ar livre”.
Lá fora, há também que
ter atenção ao sol. Informa a
especialista que, neste caso,
os cuidados para os olhos
são os mesmos que aqueles
que se deve ter com a pele:
“evitar a exposição direta
ao sol nas horas de radiação
ambiente mais elevada ou
onde houver maior radiação,
e proteger a face do sol
com uso de boné ou chapéu
de abas largas”. No que diz
respeito ao uso de óculos de
sol, este está indicado para
os mais pequenos “quando
houver exposição a níveis
elevados de radiação UV ou
quando a refletividade for
elevada”.
Salienta que a “primeira
avaliação oftalmológica
deve ser realizada à nascença
e pode ser realizada pelo
pediatra, para despiste de
patologias congénitas. Um
rastreio oftalmológico deve
ser feito entre os 2 e 2,5 anos
e a primeira consulta de oftalmologia
deve ser realizada
entre os 3 e os 4 anos.
PUB
Dr. ARLINDO VIDAL
MEDICINA GERAL
Clínica Medicina Dentária Moliceiro
- Consultas por marcação
- Consultas urgentes
- Domicílios (966 233 236)
Telef: 234 19 09 19 Telem: 914 341 511
GPS: 40.5133,-8.4927
Trav.ª Dr. Abílio Pereira Pinto, nº 52, Oliveira do Bairro
(frente ao Evoluir)
Óptica*Ourivesaria
Relojoaria
Óptica Ruivo
Consultas Grátis
No 2.º par
de lentes
PROMOÇÃO
Consulte-nos
Av. Dr. Abílio Pereira Pinto Nº. 37 | OLIVEIRA DO BAIRRO
234 747 590 - optica.ruivo@sapo.pt
Loja 1
Torres, Poutena
3780-597 Vilarinho do Bairro - Anadia
Telf. 231 959 300
e-mail: pedro_pato@sapo.pt
Loja 2
Galerias Bolivar, Sobreiro - Bustos
3770 Oliveira do Bairro
Telf. 234 752 194
Telm. 968 592 905
OPTOMETRIA
CONTACTOLOGIA
EXAMES VISUAIS
BUSTOS
234 752 615
924 064 315
geral.opticapereira@gmail.com
/opticapereira
oticapereira
desde 1973
Oftalmologia
Optometria
Contactologia
EXAMES GRATUITOS À VISÃO
SOLUÇÕES EM ORTOPEDIA
E BEM ESTAR
PRODUTOS E AJUDAS TÉCNICAS
MEIAS ELÁSTICAS
CALÇADO ANATÓMICO
PALMILHAS À MEDIDA
Rua Manuel Vieira
(junto à rotunda do Sobreiro, em direção à Feira de Bustos)
234 758 168 / 927 511 413
LINHA
SAÚDE 24
808 24 24 24