Guia de Exercicios Silva

O Cérebro
A vibração média no estado de vigília ou consciência
é tipicamente cerca de 20 vibrações, ou
ciclos por segundo. Frequências cerebrais entre
14 e 21 ciclos por segundo são chamados de
Atividade de Ondas Cerebrais Beta. Elas estão
relacionadas com o mundo exterior. O cérebro
percebe e coleta informações usando os sentidos
externos ou físicos, e está consciente do tempo e
do espaço. Isso se relaciona a um nível exterior
consciente da mente.
As vibrações mais lentas, entre 7 e 14 ciclos por
segundo, conhecidas como Ondas Cerebrais
Alfa. Este nível está associado à criatividade,
imaginação, intuição e sonhar. Estando em Alfa,
o pensamento é dinâmico, isto significa que sua
mente pode questionar, explorar, inferir e criar
soluções para seus problemas.
As frequências entre 4 e 7 ciclos por segundo
são chamadas de Ondas Cerebrais Teta com um
raciocínio passivo e indutivo. Seu corpo vai aceitar
a informação, mas não pode questioná-la e
ficar em Teta simultaneamente. No momento que
começa-se a questão, as frequências do cérebro
sobem até Alfa ou Beta.
Alfa e Teta têm nada a ver com o mundo físico
ou dos sentidos físicos, nesta dimensão não estamos
cientes de tempo ou espaço. Esta é a dimensão
onde podemos usar nossa intuição e
sentidos subjetivos para nos ajudar a alcançar
nossos objetivos.
As frequências abaixo de 4 ciclos por segundo,
às que chegamos durante o sono profundo, são
chamados de frequências de Ondas Cerebrais
Delta. Diz-se que muito poucas pessoas são capazes
de recordar informação quando os níveis
estão em Delta. Até agora, pouco se sabe sobre
o nível de Delta.
DOIS MUNDOS
Identificamos as Frequências Beta usando nossos
sentidos externos e nos regemos pelas leis
de espaço e tempo. O mundo físico é tudo o que
percebemos com nossos sentidos, incluindo o
que os cientistas e a tecnologia nos podem revelar.
O mundo físico é também conhecido como o
mundo exterior ou o mundo objetivo.
Identificamos o mundo intangível utilizando as
frequências Alfa ou Teta e os sentidos internos.
O mundo intangível é composto de pensamentos,
emoções, percepção extra-sensorial, a espiritualidade,
ou em outras palavras, todo o que
não está incluído no mundo físico. O mundo intangível
é também conhecido como o mundo não
físico, mundo espiritual, mundo interior ou o
mundo subjetivo.
Diz-se que neste nível de consciência, conhecido
como subconsciente, domina o nosso pensamento
e comportamento como resultado de acondicionamentos
passados. As ondas cerebrais Alfa
e Teta não são SUB- para nós já que somos capazes
de entrar conscientemente nesses níveis e
mudar o pré-condicionamento.
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