Guia de Exercicios Silva

Técnica: O Relógio
Para usar a sua consciência você deve estar no
nível Alfa e usar sua imaginação para definir ou
especificar a hora em que você quer acordar.
Esta técnica irá funcionar de forma mais eficaz
ao criar e exibir uma imagem forte e clara de um
relógio. Escolha a imagem de um relógio que
você conhece e está familiarizado com ele.
Um sonho, uma buzina, o latido de um cão ou a
voz de alguém chamando você pelo seu nome
podem acorda-lo, essas são formas em que a
sua mente, utiliza a sua imaginação para chamar
sua atenção.
A principal preocupação não é como você acorda
de manhã, o objetivo real é que você desenvolva
e reconheça a sua capacidade de direcionar sua
mente para um objetivo, e estado em um determinado
momento. Ao fazer isto, você cria uma
base ou fundação de valor para que depois você
possa aprender outras técnicas.
Praticar esta técnica vai ajudar você a desenvolver
e fortalecer o controle da mente e gestão da
mente e o corpo. Isto é muito importante para
tratar casos de saúde.
EXERCÍCIO:
O RELÓGIO
Você pode usar essa técnica para acordar sem
o uso de um despertador. Isso irá ajudá-lo a
fortalecer seu controle da mente. Para usar esta
técnica, pratique acordar sem o auxílio de
qualquer alarme física.
Esta técnica ou programa que você usa antes
de dormir. Primeiro que entrar no nível de
base ou o nível de 1, utilize o método de 3 a 1.
Já no nível Alfa, visualize um relógio. Mentalmente
programe no seu imaginário este
relógio para indicar a hora em que você quer
acordar e vai dizer mentalmente "Este é o
momento onde eu quero acordar e este é o
momento em que eu vou acordar."
Permanece no nível do plano básico e caia no
sono. Você vai acordar quando você programou,
você está bem acordado e pronto para
enfrentar mais um dia.
No início deste curso do Método Silva você a-
prendeu a usar sua imaginação e relaxar o corpo
físico. Agora dar mais um passo e aprender a
usar a sua imaginação como uma ferramenta de
comunicação com sua consciência.
30