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10 Receitas Para Emagrecer

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Modo de<br />

Preparo<br />

• Coloque a couve-flor em uma forma refratária junto com o caldo de galinha e a cebola.<br />

• Tampe e leve ao micro-ondas para cozinhar por oito minutos em potência alta, ou até que a<br />

couve-flor esteja macia.<br />

• Retire do forno e deixe descansar por cinco minutos.<br />

• À parte, misture os ingredientes do molho e leve ao micro-ondas em potência média por 40<br />

segundos ou até aquecer.<br />

• Despeje o molho sobre a couve-flor e polvilhe com a salsinha.<br />

• Rende 4 porções.<br />

Couve Flor ao Molho de Iogurte<br />

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