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10 Receitas Para Emagrecer

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Ingredientes<br />

• <strong>10</strong> cenouras pequenas<br />

(se não tiver, pode ser 3 ou 4 cenouras grandes cortadas em palitos)<br />

• 1 colher de sopa de azeite<br />

• 1 colher de sopa de vinagre (o de maçã fica ótimo)<br />

• 1 pote de iogurte desnatado<br />

• 1 cebola pequena picada<br />

• 1 colher de chá de maionese light<br />

• Salsa e cebolinha a gosto<br />

• 50 ml de água<br />

• Sal e pimenta a gosto<br />

Lanchinho Saudável de Cenoura 23

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