10 Receitas Para Emagrecer

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Modo de Preparo • Coloque a couve-flor em uma forma refratária junto com o caldo de galinha e a cebola. • Tampe e leve ao micro-ondas para cozinhar por oito minutos em potência alta, ou até que a couve-flor esteja macia. • Retire do forno e deixe descansar por cinco minutos. • À parte, misture os ingredientes do molho e leve ao micro-ondas em potência média por 40 segundos ou até aquecer. • Despeje o molho sobre a couve-flor e polvilhe com a salsinha. • Rende 4 porções. Couve Flor ao Molho de Iogurte 12
Peixe Light ao Forno Preparação 30 min Porções 4 13
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