Edição Fevereiro 2021 Assunto de Mulher

7 - Faça escolhas conscientes sobre métodos contraceptivos. O Sistema Único de Saúde
disponibiliza diversos métodos contraceptivos para que adolescentes e mulheres possam
escolher a maneira mais confortável de planejar quando, como e se vai querer ter filhos. A
mulher pode escolher entre os métodos: injetável mensal, injetável trimestral, minipílula, pílula
combinada, diafragma, Dispositivo Intrauterino (DIU), além dos preservativos feminino e
masculino.
8 - Busque ajuda em caso de violência. A violência contra as mulheres afeta cidadãs de todas
as classes sociais, raças, etnias, faixas etárias e orientações sexuais, e se constitui como uma
das principais formas de violação dos direitos humanos, pois atinge as mulheres no seu direito
à vida, à saúde e à integridade física. As agredidas vivenciam situações de medo, pânico,
baixa autoestima, ansiedade, angústia, humilhação, vergonha e culpa, perda da autonomia e,
muitas vezes, fragilidade emocional. Agouros que abrem margem para quadros clínicos como
depressão, síndrome do pânico, ansiedade, distúrbios psicossomáticos, entre outros. Se está
passando por alguma situação que lhe incomoda, converse com pessoas de sua confiança e
vá até um serviço de saúde mais próximo de casa para pedir ajuda e tirar dúvidas.
9 – Utilize práticas saudáveis para os sintomas comuns durante os ciclos menstruais e no
climatério/menopausa Medicar o corpo das mulheres, em nome da ciência e de um suposto
bem-estar, sempre foi uma prática da medicina, que só será modificada quando as mulheres
tiverem consciência de seus direitos, das possibilidades preventivas e terapêuticas e das
implicações das distintas práticas médicas sobre o seu corpo.
A medicalização do corpo das mulheres com uso de hormônios durante o
climatério/menopausa, por exemplo, encontra um campo fértil no imaginário feminino pelas
falsas expectativas como a eterna juventude e beleza.
10- Planeje e vivencie uma gestação saudável. O planejamento reprodutivo é um importante
recurso para a saúde das mulheres. Ele contribui para uma prática sexual mais saudável,
possibilita o espaçamento dos nascimentos e a recuperação do organismo da mulher após o
parto, melhorando as condições que ela tem para cuidar dos filhos e para realizar outras
atividades.
O acompanhamento pré-natal assegura o desenvolvimento da gestação, permitindo o parto de
um recém-nascido saudável, sem impacto para a saúde materna, inclusive abordando
aspectos psicossociais e as atividades educativas e preventivas. A opção por não ter filhos
também deve ser assegurada, e a abordagem nessa situação deve ser livre de preconceitos e
crenças por parte dos profissionais de saúde. Com estas dicas, fica mais fácil cuidar da
saúde, em qualquer fase da vida.