08.01.2015 Views

Occidentul romanesc nr. 47

Publicatia Occidentul Romanesc este adresata in special comunitatii de romani din Spania. Continutul editorial, de o foarte buna calitate, este pregatit de o echipa redactionala profesionista, sub conducerea directa a jurnalistului Michael Harrison Cronkite din CA – SUA. Alaturi de articole cu informatii practice si utile, oferim cititorilor nostrii si teme de interes si cultura generala, pregatite de jurnalisti romani din Spania, SUA, Romania si Australia. Printre rubricile permanente regasim: consultanta juridica, sfatul psihologului, traditii romanesti, bucatarie romaneasca, interviuri cu personalitati romane, pagina sportiva, informatii ale autoritatilor romane din Spania, stiri din Spania si din Romania. Ziarul este gratuit, Occidentul Romanesc ajungand direct in locurile frecventate de romanii din Spania, sau in care acestia au acces (consulate, primarii, rute de transport, locatii de magazine si afaceri romanesti din Spania, expedieri postale etc.)

Publicatia Occidentul Romanesc este adresata in special comunitatii de romani din Spania. Continutul editorial, de o foarte buna calitate, este pregatit de o echipa redactionala profesionista, sub conducerea directa a jurnalistului Michael Harrison Cronkite din CA – SUA. Alaturi de articole cu informatii practice si utile, oferim cititorilor nostrii si teme de interes si cultura generala, pregatite de jurnalisti romani din Spania, SUA, Romania si Australia. Printre rubricile permanente regasim: consultanta juridica, sfatul psihologului, traditii romanesti, bucatarie romaneasca, interviuri cu personalitati romane, pagina sportiva, informatii ale autoritatilor romane din Spania, stiri din Spania si din Romania. Ziarul este gratuit, Occidentul Romanesc ajungand direct in locurile frecventate de romanii din Spania, sau in care acestia au acces (consulate, primarii, rute de transport, locatii de magazine si afaceri romanesti din Spania, expedieri postale etc.)

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Reţetele Annei IANUARIE<br />

2015 21<br />

După sărbătorile de iarnă recomand o<br />

supă cremă de ţelină<br />

cu fulgi de migdale<br />

Ţelina este o plantă aromată<br />

care dă o savoare aparte<br />

oricărei mâncări. Fie că o<br />

folosim într-o supă sau într-o<br />

salată, ea reuşeşte să particularizeze<br />

într-o manieră fină<br />

preparatul respectiv.<br />

Cel mai indicat pentru a<br />

face o supă cremă de ţelină<br />

este să foloseşti ţelina verde,<br />

numită şi apio, care se găseşte<br />

în toate supermarketurile mai<br />

mari. Dacă nu, poţi folosi şi<br />

ţelină tradiţională, cu meţiunea<br />

că este mai fibroasă şi va<br />

necesita un timp mai mare de<br />

fierbere<br />

Iată de ce ai nevoie:<br />

• 1 legătură de ţelină apio sau<br />

1 ţelină obişnuită<br />

• 1 ceapă mare<br />

• 1 căţel de usturoi<br />

• 1 legătură de pătrunjel<br />

• 1 litru de supă de legume<br />

• 100 ml de smântână<br />

• nucşoară, fulgi de migdale<br />

• sare şi piper<br />

• ulei de măsline pentru servire<br />

Ţelina trebuie spălată şi<br />

tăiată în cubuleţe mici. Taie<br />

mărunt şi ceapa, pătrunjelul<br />

şi usturoiul în prealabil curăţate<br />

şi spălate, după care încălzeşte<br />

câteva linguri de ulei<br />

de măsline într-o oală mai<br />

mare.<br />

Adaugă ţelina, ceapa şi<br />

usturoiul şi lasă-le să se călească<br />

aproximativ 15 minute<br />

la foc mic, astfel încât să se<br />

înmoaie, dar să nu se caramelizeze.<br />

Adaugă pătrunjelul şi<br />

supa de legume, presară sare,<br />

piper şi nucşoară după gust şi<br />

pune supa la fiert aproximativ<br />

15 minute, la foc mediu, apoi<br />

toarn-o într-un blender.<br />

La final adaugă smântână<br />

lichidă şi amestecă până când<br />

rezultatul este o compoziţie<br />

fină şi cremoasă, ce mai poate<br />

fi asezonată după gust. Dacă<br />

ţi se pare că supa nu este îndeajuns<br />

de fină, o poţi strecura<br />

printr-o sită, ca să scapi<br />

de eventualele mici bucăţi de<br />

ţelină care nu s-au pasat în<br />

blender. Adaugă nişte crutoane<br />

crocante sau fulgi de migdale<br />

şi bucură-te de savoarea supei!<br />

Reţetă pentru copii mofturoşi<br />

Oricât de mult m-aş strădui să prepar mâncăruri apetisante pentru copii, există momente în<br />

care, indiferent de ce minuni gătesc, copilul nu îşi va atinge nici măcar colţul buzelor de vreo<br />

bucăţică din ce se află în farfurie.<br />

Nu contează dacă ceea ce aterizează pe masă din cuptor sau de pe aragaz e frumos mirositor,<br />

arată îmbietor şi e copia fidelă a unei reţete dintr-o faimoasă carte de bucate.<br />

Dacă şi voi v-aţi confruntat cu astfel de momente în care copiii sunt mofturoşi şi n-au chef să<br />

mănânce nimic, încercaţi reţeta de mai jos.<br />

Tăiţei din orez cu pui,<br />

ceapă, ardei şi curry<br />

Batonul de casă,<br />

o reţetă uşor de personalizat<br />

Batonul de casă cu nuci şi<br />

fructe uscate este o reţetă nu<br />

numai gustoasă, dar şi flexibilă,<br />

pentru că o poţi personaliza<br />

după bunul plac. Poţi folosi<br />

orice tip de fructe uscate sau<br />

orice tip îndrăgit de nuci, varianta<br />

ideală fiind cea în care<br />

combini cât mai multe, ca să<br />

obţii un baton de casă delicios<br />

şi hrănitor.<br />

Ingrediente pentru 8-10<br />

batoane<br />

• 1 ceaşcă de curmale<br />

• 1 ceaşcă de smochine<br />

• 1 ceaşcă de caise uscate<br />

• 1 ceaşcă de mix de nuci raw<br />

(caju, migdale, pecan, alune de<br />

pădure)<br />

Preparare<br />

Pune, nucile în blender şi<br />

pulsează de câteva ori până<br />

când acestea se transformă în<br />

bucăţi mici. Ai grijă să nu le<br />

amesteci prea mult, pentru a<br />

nu le face pudră.<br />

Combină într-un bol curmalele,<br />

smochinele şi caisele<br />

cu nucile mărunţite şi un praf<br />

de sare. Amestecă-le bine, direct<br />

cu mâinile, şi formează<br />

din compoziţia obţinută două<br />

batoane mai mari.<br />

Aplatizează-le cu ajutorul<br />

unei linguri de lemn şi fă-le<br />

dreptunghiulare. Taie fiecare<br />

baton în patru-cinci bucăţi mai<br />

mici şi pune-le în frigider. Poftă<br />

bună!<br />

Oricât de lipsite de poftă<br />

de mâncare ar fi fetele, când<br />

le pun în faţă farfuriile aburinde<br />

cu acest preparat, succesul<br />

e garantat. Unde mai pui că e<br />

ceva care se prepară rapid, iar<br />

ingredientele se găsesc cu uşurinţă.<br />

Chiar şi tăiţeii din orez,<br />

cândva o raritate prin magazine,<br />

sunt astăzi răspândiţi în<br />

mai toate lanţurile mici şi mari<br />

de supermarketuri.<br />

Ingrediente pentru tăiţei<br />

din orez cu pui şi legume:<br />

• 2 pachete a câte 250 de grame<br />

de tăiţei din orez<br />

• 4 cepe potrivite<br />

• 4 ardei graşi (2 roşii şi 2 verzi,<br />

să placă şi ochiului)<br />

• 1 piept sănătos de pui<br />

• 5-6 linguri de ulei de măsline<br />

• un praf de sare<br />

• 4 linguriţe de curry<br />

Cum se fac tăiţeii din orez<br />

cu pui şi legume:<br />

Se curăţă şi se taie ceapa<br />

julienne, după care se pune<br />

într-o cratiţă pe aragaz cu cele<br />

4 linguri de ulei de măsline,<br />

sarea şi apa. Călim ceapa puţin,<br />

după care adăugăm puiul<br />

tăiat fâşiuţe şi amestecăm cu<br />

atenţie din când în când, până<br />

când puiul e aproape făcut.<br />

Adăugăm ardeiul tăiat tot<br />

fâşii subţiri, punem un capac<br />

şi lăsăm să se înăbuşe puţin.<br />

La final, înainte de a închide<br />

focul, punem cele 4 linguriţe<br />

de curry, amestecăm şi oprim<br />

focul.<br />

În paralel punem aproximativ<br />

1 litru şi jumătate de apă la<br />

fiert cu puţină sare şi, când apa<br />

dă în clocot, stingem focul,<br />

adăugând cele două pachete<br />

de paste.<br />

Este important ca ele să nu<br />

fiarbă, ci să stea în apă clocotită,<br />

pentru că sunt extrem de<br />

subţiri şi se pot fărâmiţa uşor<br />

în momentul în care îşi petrec<br />

prea mult timp în lichid.<br />

Chiar dacă termenul de al<br />

dente este mai degrabă folosit<br />

pentru pastele clasice italieneşti<br />

din grâu dur, şi aici<br />

se potriveşte, pentru că tăiţeii<br />

trebuie să aibă o anumită consistenţă.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!