06.03.2015 Views

Occidentul romanesc 49

Publicatia Occidentul Romanesc este adresata in special comunitatii de romani din Spania. Continutul editorial, de o foarte buna calitate, este pregatit de o echipa redactionala profesionista, sub conducerea directa a jurnalistului Michael Harrison Cronkite din CA – SUA. Alaturi de articole cu informatii practice si utile, oferim cititorilor nostrii si teme de interes si cultura generala, pregatite de jurnalisti romani din Spania, SUA, Romania si Australia. Printre rubricile permanente regasim: consultanta juridica, sfatul psihologului, traditii romanesti, bucatarie romaneasca, interviuri cu personalitati romane, pagina sportiva, informatii ale autoritatilor romane din Spania, stiri din Spania si din Romania. Ziarul este gratuit, Occidentul Romanesc ajungand direct in locurile frecventate de romanii din Spania, sau in care acestia au acces (consulate, primarii, rute de transport, locatii de magazine si afaceri romanesti din Spania, expedieri postale etc.)

Publicatia Occidentul Romanesc este adresata in special comunitatii de romani din Spania. Continutul editorial, de o foarte buna calitate, este pregatit de o echipa redactionala profesionista, sub conducerea directa a jurnalistului Michael Harrison Cronkite din CA – SUA. Alaturi de articole cu informatii practice si utile, oferim cititorilor nostrii si teme de interes si cultura generala, pregatite de jurnalisti romani din Spania, SUA, Romania si Australia. Printre rubricile permanente regasim: consultanta juridica, sfatul psihologului, traditii romanesti, bucatarie romaneasca, interviuri cu personalitati romane, pagina sportiva, informatii ale autoritatilor romane din Spania, stiri din Spania si din Romania. Ziarul este gratuit, Occidentul Romanesc ajungand direct in locurile frecventate de romanii din Spania, sau in care acestia au acces (consulate, primarii, rute de transport, locatii de magazine si afaceri romanesti din Spania, expedieri postale etc.)

SHOW MORE
SHOW LESS
  • No tags were found...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Reţetele Annei MARTIE<br />

2015 21<br />

Supa de linte<br />

Omletă cu urzici<br />

Supa de linte este săţioasă,<br />

sănătoasă şi aromată.<br />

Lintea este o importantă sursă<br />

de proteine şi fibre.<br />

Ingrediente:<br />

• 500 g linte<br />

• 2 morcovi<br />

• 1 ceapă mare<br />

• 2-3 căţei de usturoi<br />

• cimbru<br />

• 50 ml ulei de măsline<br />

• crutoane<br />

• sare<br />

• piper<br />

Se fierbe 500 g linte în<br />

apă, cu o ceapă, o crenguţă<br />

de cimbru, câţiva căţei de<br />

usturoi şi sare. Se scoate<br />

apoi zarzavatul, se trece lintea<br />

prin sită sau se mixează.<br />

Piureul obţinut se pune în<br />

zeama în care a fiert şi se<br />

mai dă în clocot împreună<br />

cu uleiul de măsline, 2 – 3<br />

minute. Apoi se serveşte cu<br />

crutoane.<br />

***<br />

O omletă de primăvară,<br />

bogată în proteine dar şi în<br />

fier şi antioxidanţi. Secretul<br />

constă în adăugarea unui vârf<br />

de cuţit de nucşoară rasă, mirodenie<br />

care dă un gust deosebit<br />

frunzelor de urzică. Este<br />

şi o modalitate excelentă de a<br />

servi urzicile pentru cei cărora<br />

nu le place în mod deosebit<br />

textura acestora.<br />

Ingrediente:<br />

• 2 mâini de urzici opărite în<br />

apă cu sare, bine stoarse<br />

• 8 ouă<br />

• 4 linguri de lapte<br />

• 60 grame brânză<br />

• 3 căţei de usturoi<br />

• 1/2 linguriţă rasă de nucşoară<br />

măcinată<br />

• 2 linguri de unt<br />

• Sare, piper<br />

Preparare:<br />

Tăiaţi urzicile opărite<br />

din cuţit. Curăţaţi şi pisaţi<br />

usturoiul. Spargeţi ouăle<br />

într-o farfurie adâncă, adăugaţi<br />

1 linguriţă rasă de sare,<br />

puţin piper şi laptele. Bateţi<br />

bine ouăle. Încingeţi untul<br />

într-o tigaie. Adăugaţi şi so-<br />

taţi urzicile 5 minute. Adăugaţi<br />

usturoiul, nucşoara şi,<br />

după 20-30 de secunde, ouăle<br />

bătute. Presăraţi deasupra<br />

brânza de burduf sfărâmată.<br />

Rumeniţi omleta la foc mic,<br />

de preferinţă sub capac.<br />

Când s-a rumenit pe o parte,<br />

întoarceţi-o şi mai lăsaţi 1-2<br />

minute.<br />

Tăieţei cu varză<br />

Ingrediente:<br />

• 1 varză medie<br />

• 1 ceapă albă<br />

• 200 gr tăieţei<br />

• 4 linguri de ulei<br />

• 1 lingură rasă de piper măcinat<br />

• sare după gust<br />

• 1 lingură de cimbru<br />

Preparare:<br />

Varza se rade fin, se freacă<br />

bine cu sare şi se lasă să<br />

se gândească la ce a făcut...<br />

20 de minute. Nu fiţi modeşti<br />

când e vorba de sare deoarece<br />

varza nu se va săra ci doar îşi<br />

va lăsa o parte din suc. Opţi-<br />

onal, puteţi adăuga în această<br />

etapă cimbrul. Curăţaţi şi tocaţi<br />

ceapa.<br />

Încingeţi într-o tigaie uleiul<br />

şi adăugaţi ceapa. Când<br />

aceasta devine sticloasă, adăugaţi<br />

varza bine stoarsă de<br />

zeamă şi amestecaţi bine.<br />

Sotaţi varza, amestecând<br />

continuu, timp de 30-40 de<br />

minute, până când se evaporă<br />

zeama lăsată, iar din toată<br />

varza rămân doar câteva linguri<br />

rumenite dar cu un miros<br />

tulburător.<br />

Cât timp căliţi varza – fiindcă,<br />

în fond, e vorba de o<br />

varză călită – fierbeţi tăieţeii<br />

în apă cu sare. Nu e mare<br />

lucru, dar vă va da impresia<br />

că reţeta asta are şi ea nişte<br />

etape.<br />

Adăugaţi în tigaie, peste<br />

varză, tăieţeii fierţi, clătiţi cu<br />

apă şi scurşi în prealabil, şi<br />

amestecaţi cu grijă. Săraţi şi<br />

piperaţi – mai ales piperaţi –<br />

tăieţeii cu varză. Nu vă sfiiţi<br />

cu piperul deoarece este unul<br />

dintre puţinele lucruri care<br />

trebuie musai adăugate.<br />

Tăieţeii cu varză se mănâncă<br />

şi reci dar, mai ales,<br />

calzi.<br />

Salam<br />

de biscuiţi<br />

Salamul de biscuiţi (alături<br />

de ciocolata de casă) e<br />

desertul emblematic al celor<br />

care au copilărit până în 1990.<br />

Realizat simplu, din biscuiţi<br />

populari, “legaţi”cu margarină<br />

(mai rar unt pe atunci),<br />

aromaţi cu cacao şi rom, acest<br />

desert simplu a fost unul dintre<br />

cele mai râvnite dulciuri<br />

ale epocii, în special în perioada<br />

posturilor când devenea<br />

imbatabil.<br />

Ingrediente:<br />

• 700 grame biscuiţi simpli<br />

• 120 grame unt<br />

• 250 grame zahăr<br />

• 4 linguri cacao<br />

• 10 ml esenţă de rom<br />

• cubuleţe de rahat, nucă mărunţită,<br />

stafide<br />

Preparare:<br />

Rupeţi biscuiţii în bucăţi<br />

neregulate. Puneţi zahărul la<br />

fiert împreună cu 200 ml de<br />

apă.<br />

Fierbeţi la foc mic timp<br />

de 7-8 minute până se leagă<br />

într-un sirop. Tăiaţi cubuleţe<br />

untul şi adăugaţi-l în siro-<br />

pul de zahăr. Omogenizaţi.<br />

Încorporaţi pudra de cacao<br />

şi esenţa de rom, biscuiţii şi<br />

opţional, restul ingredientelor<br />

(stafide, nuci, rahat, etc.). Ungeţi<br />

o folie de aluminiu sau de<br />

plastic cu puţin ulei. Turnaţi<br />

amestecul în mijloc, formând<br />

salamul cu dosul unei linguri.<br />

Rulaţi folia, strângeţi capetele<br />

şi răsuciţi-le până când folia<br />

strânge şi formează bine salamul.<br />

Introduceţi la rece pentru<br />

minim 3 ore înainte de servire.<br />

Se serveşte feliat.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!