Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Здоровье | Практика |<br />
ХОРОШИЕ БАКТЕРИИ<br />
9 Полезные бактерии не просто<br />
поддерживают ваш организм<br />
и поднимают иммунитет. Последние<br />
исследования показали, что<br />
бактерии могут также помочь избавиться<br />
от беспокойства и депрессии.<br />
Сохранять правильный<br />
баланс в путешествиях поможет<br />
шоколадный набор Ohso Belgian,<br />
обогащенный более чем миллиардом<br />
лакто- и бифидобактерий.<br />
По результатам тестов, такой<br />
шоколад доставляет в кишечник<br />
больше бактерий, чем йогурт или<br />
пробиотические напитки. Ну и<br />
дополнительный плюс – шоколад<br />
с 70% содержанием какао<br />
содержит иммуномоделирующие<br />
антиоксиданты.<br />
РАЗБУДИТЬ МОЗГ<br />
10 Чтобы после долгого<br />
перелета со сменой часовых<br />
поясов избавиться от ощущения<br />
«ватной» головы, добавьте<br />
в смузи или любой горячий<br />
напиток экстракт зеленого<br />
чая. Согласно последним исследованиям,<br />
употребление<br />
такого экстракта увеличивает<br />
количество связей во фронтальной<br />
и теменной частях мозга и<br />
улучшает оперативную память.<br />
Попробуйте японский чай маття,<br />
в котором чрезвычайно высокое<br />
содержание антиоксидантов, или<br />
порошковые препараты на его<br />
основе. Порошок также содержит<br />
гуарану и экстракт корня<br />
маки перуанской и дает столько<br />
же энергии, сколько кофеин, но<br />
при этом более полезен.<br />
ЗАЩИТИТЬ КОЖУ<br />
11 Хватит гадать, достаточно<br />
ли вы защитили свою кожу от<br />
солнца! Браслет June от Netatmo,<br />
созданный дизайнером Камиллой<br />
Тупе, ранее работавшей с<br />
Louis Vuitton, основываясь на<br />
вашем местоположении и типе<br />
кожи, определит, когда нужно<br />
обновить слой солнцезащитного<br />
крема или укрыться в тени, и<br />
отправит эту информацию на<br />
приложение вашего iPhone.<br />
12 ИЗУЧИТЬ<br />
СИМПТОМЫ<br />
Пройдите быструю диагностику<br />
своего здоровья, используя<br />
онлайн-прибор компании Isabel.<br />
Прибор изначально предназначался<br />
для медиков, но затем<br />
Браслет поможет<br />
определить, когда<br />
пора обновить слой<br />
крема или спрятаться<br />
от солнца<br />
был адаптирован для обычных<br />
людей. Просто кратко перечислите<br />
на экране свои симптомы,<br />
и тут же получите обоснованное<br />
описание вашей вероятной проблемы.<br />
Согласно тестам, такая<br />
диагностика верна на 95%. Бесплатно<br />
для пользователей Apple<br />
и Android и на patient.co.uk/<br />
symptom-checker.<br />
13 ДОЛЬШЕ<br />
ЧИСТИТЬ ЗУБЫ<br />
Правильная гигиена полости рта<br />
поможет снизить риск болезней<br />
сердца, так как существует доказанная<br />
связь зубного налета<br />
с атеросклерозом. Если, чистя<br />
зубы, вы никогда не выдерживаете<br />
положенные две минуты,<br />
попробуйте воспользоваться<br />
приложением Brush DJ. Оно<br />
разработано дантистом Беном<br />
Андервудом и одобрено Национальной<br />
службой здравоохранения<br />
Великобритании. Это<br />
приложение вошло в шорт-лист<br />
премии медицинских девайсов<br />
AXA PPP Health Tech and You<br />
Awards 2015. В течение двух<br />
минут Brush DJ проигрывает<br />
музыку, выбранную наугад или<br />
загруженную из вашего плейли-<br />
SHUTTERSTOCK.COM (2)<br />
74 ОКТЯБРЬ–НОЯБРЬ 2015 businesstraveller.com.ru
Change language