Журнал “Лики России”® №1/2022
Ru: МОДА: Выставка моды СРМ 37-ой сезон. КРАСОТА & КАРЬЕРА: Нет сигаретам! 10 минут для осанки. Диетика: о пользе лимона. ФОТОГАЛЕРЕЯ “20 Хитов”: фотограф - Юрий Иваненко, модель - Анастасия Лунина. НОВОСТИ. En: FASHION: Fashion Exhibition CPM, 37th season. Totals. BEAUTY & CAREER: No cigarettes! 10 minutes for posture. Dietetics: About of the benefits of Lemon. PHOTO GALLERY "20 Hits": photographer: Yury Ivanenko, model: Anastasiya Lunina. NEWS.
Ru: МОДА: Выставка моды СРМ 37-ой сезон. КРАСОТА & КАРЬЕРА: Нет сигаретам! 10 минут для осанки. Диетика: о пользе лимона. ФОТОГАЛЕРЕЯ “20 Хитов”: фотограф - Юрий Иваненко, модель - Анастасия Лунина. НОВОСТИ.
En: FASHION: Fashion Exhibition CPM, 37th season. Totals. BEAUTY & CAREER: No cigarettes! 10 minutes for posture. Dietetics: About of the benefits of Lemon. PHOTO GALLERY "20 Hits": photographer: Yury Ivanenko, model: Anastasiya Lunina. NEWS.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
2. "ПЛУГ"
Лягте на живот и вытяните руки вперёд.
Медленно прогнитесь в пояснице и
задержитесь в этом положении на 30-
40 секунд. Передохните 10 секунд и
повторите упражнение.
38 ЛИКИ РОССИИ ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2022