Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
korvstroganoff<br />
<strong>för</strong>e!<br />
9<br />
En nyttig portion:<br />
2,5 dl kokt fullkornsris (0,75 dl okokt)<br />
2 dl korv stroganoff (100 g mager<br />
korv gjord på matlagningsgrädde),<br />
1,5 dl herrgårdsgrönsaker,<br />
bröd med lättmargarin, vatten och frukt.<br />
efter!<br />
10<br />
<strong>för</strong>e!<br />
efter!<br />
bloDpuDDing<br />
MeD sylt<br />
En nyttig portion:<br />
3 skivor nyckelhålsmärkt blodpudding<br />
(ca 120 g), 1,5 dl vitkålssallad med ananas,<br />
2–3 msk lingonsylt, 2 skivor knäckebröd<br />
med lättmargarin och skinka, ett glas lättmjölk.<br />
19
Change language