Hälsofrämjande ledarskap och medarbetarskap - Institutet för ...
Hälsofrämjande ledarskap och medarbetarskap - Institutet för ...
Hälsofrämjande ledarskap och medarbetarskap - Institutet för ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
B Förutsättningar <strong>för</strong> arbetshälsa<br />
Individövning<br />
Min tidsanvändning <strong>för</strong> balans <strong>och</strong> hållbarhet<br />
Fördela din tidsanvändning under en helt vanlig dag i cirklarna –<br />
som den ser ut idag <strong>och</strong> som du önskar den!<br />
Exempel<br />
Så här är det oftast Så här vill jag ha det<br />
Reflektera över din tidsanvändning <strong>och</strong> balans mellan arbete <strong>och</strong> övriga livet.<br />
Är den hållbar? Hur skulle du vilja att <strong>för</strong>delningen mellan delarna<br />
såg ut?<br />
Reflektera över din tidsanvändning i arbetet<br />
Är den hållbar? Hinner du med? Om inte, hur kan du bättre prioritera<br />
<strong>och</strong> om<strong>för</strong>dela?<br />
Rita gärna din tidsanvändning en vanlig dag på arbetet i cirklarna<br />
nedan:<br />
Så här är det oftast Så här vill jag ha det<br />
16<br />
Sömn<br />
Arbete<br />
Hemma:<br />
realtioner/<br />
åtaganden<br />
Fritid/<br />
egentid
Change language