LFF Ungdom policys och modell - Alpha.pdf - Svenskalag.se
LFF Ungdom policys och modell - Alpha.pdf - Svenskalag.se
LFF Ungdom policys och modell - Alpha.pdf - Svenskalag.se
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Utbildningsplan<br />
Täckning<br />
Zonförsvar<br />
Målvaktens försvarsspel<br />
Här kan du <strong>se</strong> vad vi ska prioritera när vi tränar våra barn <strong>och</strong> ungdomar i olika åldrar.<br />
5-manna 7-manna 11-manna<br />
Teknik – bollbehandling 5 5 5<br />
Spel – smålagsspel 5 5 5<br />
Anfallsspel 5 5 5<br />
Försvarsspel 0 3 4<br />
Koordination – rörlighet 5 5 5<br />
Kondition – uthållighet<br />
- Med boll 0 2 5<br />
- Utan boll 0 1 2<br />
Kondition – mjölksyra 0 0 1<br />
Styrka - spänst 0 1 2<br />
Snabbhet - explosivitet 0 2 4<br />
Stretching/rörlighet 0 2 4<br />
Taktik 0 1 3<br />
5 = Ska tränas<br />
4 = Bör i hög grad tränas<br />
3 = Bör tränas<br />
2 = Kan tränas<br />
1 = Behöver inte tränas<br />
0 = Ska inte tränas<br />
År för år i <strong>LFF</strong> <strong>Ungdom</strong><br />
Så här <strong>se</strong>r stegen ut i din fotbollsutveckling<br />
6 år Fotbollsskolan 6 lektioner vår <strong>och</strong> 6 på hösten<br />
16
Change language