LFF Ungdom policys och modell - Alpha.pdf - Svenskalag.se
LFF Ungdom policys och modell - Alpha.pdf - Svenskalag.se
LFF Ungdom policys och modell - Alpha.pdf - Svenskalag.se
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
15 år Ett första lag sk U-trupp<br />
Ett utvecklingslag<br />
Ev ett breddlag<br />
16 år Ett första lag sk U-trupp<br />
Ett utvecklingslag<br />
Ev ett breddlag<br />
17 år Ett första lag sk U-Trupp<br />
Ett utvecklingslag<br />
Ev ett breddlag<br />
4-5 träningar i veckan<br />
4-5 träningar i veckan<br />
4-5 träningar i veckan<br />
18 år Juniorlag 5-6 träningar i veckan<br />
Så här tränar vi i klubben<br />
Det är viktigt att <strong>se</strong> till att träningen innehåller både kvalitet <strong>och</strong> kvantitet samt att<br />
vi premierar kvalitet framför kvantitet. Vi arbetar med upprepningar för att nå så<br />
hög kvalitet som möjligt.<br />
Vi kommer alltid i tid<br />
Till våra träningar kommer vi i tid. Kommer vi för<strong>se</strong>nt till träning går vi fram till ledare <strong>och</strong> förklarar den<br />
<strong>se</strong>na ankomsten samt ber om ursäkt för <strong>se</strong>n ankomst.<br />
Aktivitet till 100 %<br />
Varje spelare från knatteskolan <strong>och</strong> uppåt bör ha en träningsnärvaro på 100 %. Det som räknas som<br />
”aktivitet till 100 % ” är:<br />
– Träning<br />
– Meddelad sjukfrånvaro<br />
– Annan idrott 1 oktober- sista mars (gäller upp t.o.m. 15 år)<br />
– Övrigt som godkänts av tränaren, t.ex. skolarbete <strong>och</strong> <strong>se</strong>mester<br />
Det absolut viktigaste är en tidig dialog med tränaren vid frånvaro. Om en spelare inte uppfyller dessa<br />
punkter kan innebörden vara att tränaren kan ställa över spelaren vid match eller liknande.<br />
Det enkla först<br />
Vi arbetar med enkla övningar som gör att man som tränare kan foku<strong>se</strong>ra mer på hur spelarna utför de<br />
tekniska momenten i övningarna <strong>och</strong> hur dessa kan bli bättre.<br />
Enkelhet <strong>och</strong> kvalitet ger en effektivare träning. Vi tränar korta passningar innan vi tränar långa. Och<br />
smålagsspel innan vi tränar fullstort spel. Dessutom lär vi ut noggrannhet före kraft.<br />
Kom alltid förberedd till träning<br />
Varje lag gör upp ett veckoschema eller ännu längre planering för träningsinnehållet på sitt lags<br />
träningar. Laget följer <strong>se</strong>dan ett visst tema för en eller två veckors träning.<br />
Som tränare är det viktigt att vara beredd på att kunna improvi<strong>se</strong>ra beroende på hur många som<br />
kommer på träningen. Tänk också på att för stor variation på träningarna inte är bra för spelarens<br />
förmåga att lära sig. Utöka hellre övningen när du <strong>se</strong>r att spelarna börjar lära sig den. Tänk på att du<br />
som är tränare föregår med gott exempel.<br />
Ha till exempel alltid <strong>LFF</strong> <strong>Ungdom</strong> färger på dig på träningen!<br />
18
Change language