Ett friskare Sverige - Katrineholms kommun
Ett friskare Sverige - Katrineholms kommun
Ett friskare Sverige - Katrineholms kommun
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Ett</strong> <strong>friskare</strong> <strong>Sverige</strong><br />
<strong>Katrineholms</strong> <strong>kommun</strong> uppmärksammar matvanor & fysisk aktivitet under vecka 42
En vecka för din hälsa<br />
För tredje året i rad hänger Katrineholm med på kampanjen <strong>Ett</strong><br />
<strong>friskare</strong> <strong>Sverige</strong>. Kampanjveckan syftar till att uppmuntra goda<br />
matvanor och fysisk aktivitet.<br />
<strong>Ett</strong> <strong>friskare</strong> <strong>Sverige</strong> genomförs vecka 42, 15 - 21 oktober.<br />
<strong>Katrineholms</strong> <strong>kommun</strong> kommer att, tillsammans med en del<br />
föreningar, under denna vecka ta tillfället i akt och sätta ett särskilt<br />
fokus på goda matvanor och fysisk aktivitet.<br />
Häng med du också och låt dig inspireras!<br />
Om <strong>Ett</strong> <strong>friskare</strong> <strong>Sverige</strong><br />
Statens folkhälsoinstitut har fått regeringens uppdrag att samordna en uppmärksamhetsvecka kring<br />
matvanor och fysisk aktivitet. Veckan går under namnet <strong>Ett</strong> <strong>friskare</strong> <strong>Sverige</strong> och är ett<br />
samverkansprojekt som syftar till att främja goda matvanor och fysisk aktivitet. Veckan genomförs<br />
15 – 21 oktober, vecka 42 2012.<br />
Utgångspunkten är att lyfta fram det arbete som pågår runt om i landet inom området matvanor och<br />
fysisk aktivitet. <strong>Katrineholms</strong> <strong>kommun</strong> tar därför tillfället i akt och kommer under vecka 42 att sätta<br />
ett särskilt fokus på just detta.
Tjuvstart vecka 41…<br />
Aktiviteter lördagen den 13 oktober:<br />
• Lördagen den 13/10 Varbro kvarn: Hälsokväll för Tjejer. Den här aktiviteten vänder sig till<br />
handikappomsorgens målgrupp. Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqvist<br />
070-277 25 69<br />
• Lördagen den 13/10 kl 16.00 Perrongen: Länsfinal Skapa Dans – koreografitävling för unga<br />
dansare/koreografer 15 – 21 år. Kontaktperson: Jenny Skarstedt 073-026 47 71<br />
Aktiviteter som pågår hela veckan 42…<br />
• I Furulidens aktivitetspark kommer Birgitta Nilsson, kvinnan som kom med idèn till aktivitetsparken<br />
fungera som värdinna under veckan. Tanken är att hon ska visa redskapen och inspirera till träning. Följande<br />
tider finns Birgitta på plats:<br />
‣ Måndag den 15/10 kl 09.00-16.30<br />
‣ Tisdagen den 16/10 kl 09.00-17.30<br />
‣ Onsdagen den 17/10 kl 09.00-16.30<br />
‣ Torsdagen den 18/10 09.00-17.30<br />
Kontaktperson: Birgitta Nilsson, telefon: 070 – 690 94 55<br />
• I <strong>kommun</strong>ens skolrestauranger kommer det finnas bordsryttare med hälsobudskap.<br />
Kontaktperson: Lena Johansson 070-570 75 30<br />
• I <strong>kommun</strong>ens skol- och äldreomsorgskök kommer det under veckan fokuseras på smakinspiration genom att<br />
nya salladsblandningar kommer serveras.<br />
Kontaktperson: Lena Johansson 070-570 75 30<br />
• KFV Korpen ställer samtliga pass (se info folder) under veckan öppna för allmänheten att prova på i<br />
mån av plats. Det ända som krävs är att man ringer och bokar sig för det passet man vill prova.<br />
Kontaktperson: Rose-Marie Plato 0150-33 60 80 eller 072-730 55 30, plato_kfvkorpen@hotmail.se<br />
• Friskis & Svettis erbjuder gratis prova-på! Gäller alla pass hela veckan i mån av plats.<br />
Kontaktperson: kansliet 0150 – 549 19
Föreläsningar under vecka 42…<br />
För information om kostnad, antal platser samt sista anmälningsdag följ länk för respektive föreläsning eller hör<br />
av dig till kontaktpersonen.<br />
• Måndag den 15/10 kl 18:00 – 20.00 Statt lokal Strykjärnet: Kostföreläsning på temat Bra mat för unga<br />
idrottare, SISU Idrottsutbildarna – Sörmlandsidrotten. Anmäl dig här!<br />
Kontaktperson: Jonas Nilsson 010 - 476 42 56<br />
• Onsdag den 17/10 kl 18.00 – 21.00 Safiren – Safiren Drottninggatan 19 Katrineholm: Varför mår vi så dåligt<br />
när vi har det såå bra Tillsammans med KFV- Marknadsföring AB erbjuder Viadidakt en må braföreläsning<br />
med läkaren Nisse Simonson. På ett underhållande sätt beskriver han tankens och den egna<br />
inställningens kraft. Nisse är före detta kirurg och en mycket uppskattad föreläsare med passion för hjärnan.<br />
Anmälan dig här!<br />
Kontaktperson: Ann-Kristin Löfstig Panzar 0150-570 54 , ann-kristin.lofstig-panzar@viadidakt.se<br />
• Fredag den 19/10 kl 10.00 -12:00 Lokstallarna: <strong>Ett</strong> <strong>friskare</strong> <strong>Sverige</strong> - Sociala skillnader i hälsa och<br />
levnadsvanor. Föreläsningens syfte är att öka medvetenheten om sociala skillnader i hälsa och levnadsvanor<br />
mellan olika grupper. Föreläsare är Monica Pärus, folkhälsoplanerare vid Folkhälsocentrum i Landstinget<br />
Sörmland som arbetar med kartläggningar av sörmlänningarnas livsvillkor, levnadsvanor och hälsa. Anmäl<br />
dig här.<br />
Kontaktperson: Ann-Kristin Löfstig Panzar 0150-570 54 , ann-kristin.lofstig-panzar@viadidakt.se<br />
• Fredag den 19/10 kl 14.30 – 16.30 Kullbergska huset - "Köket", plan 2 Bievägen 1 B: Hur du mår bra genom<br />
att träna - nå dina egna toppar! Nicklas Lautakoski är äventyraren från Katrineholm. Hur hittar man motivation<br />
i vardagen till fysisk aktivitet Välkommen på en föreläsning där Nicklas delar med sig av sina tips och tricks.<br />
Låt dig inspireras och se föreläsningen som en kickstart på din egna träning i höst. Anmäl dig här!<br />
Kontaktperson: Ann-Kristin Löfstig Panzar 0150-570 54 , ann-kristin.lofstig-panzar@viadidakt.se<br />
Aktiviteter måndagen den 15 oktober:<br />
• Måndagen den 15/10 kl 10:00 Samling Floda folketshus Öknaby: Naturstigspromenad med eller utan stavar,<br />
c:a 4 km, delvis genom Fjellskäfte naturreservat. Det kan vara svårt att ta sig fram med rullstol, medtag<br />
kaffekorg.<br />
Kontaktperson: Urban Widholm 070-667 10 86<br />
• Måndag den 15/10 kl 17.00 barn, kl 18.00 vuxna, Trolldal: Prova på ridning. Personer med funktionshinder bör<br />
kontakta oss först på 070-30 55 740 för att stämma av så det kan genomföras.<br />
Kontaktperson: Annette Karlsson 070- 305 57 40, trolldal@telia.com<br />
• Måndag den 15/10 kl 17.00 -18.30 i Duveholmshallen BC: Träning av friidrottsgrenar tillsammans med<br />
<strong>Katrineholms</strong> SK Friidrott. Träningen kan anpassas för personer med funktionsnedsättning, inga förkunskaper<br />
krävs. Kläder och skor för inomhus, exempelvis gymnastikkläder.<br />
Kontaktperson: Björn Lindblad 0150-539 88 eller 070-655 66 18<br />
• Måndagen den 15/10 kl 18.00 Perrongen. Invigning av Perrongens nya dansspeglar samt dansfilmsworkshop<br />
med Anna Gustafsson med inspiration från Grease, Dirty Dancing m fl. För såväl dansvana som nybörjare.<br />
Kontaktperson: Jenny Skarstedt 073-026 47 71<br />
Aktiviteter för specifik målgrupp måndagen den 15 oktober:<br />
• Måndagen 15/10 kl 17.00 -19.00 Nävertorpsskolans gymnastiksal: Innebandy för ungdomar. Den här<br />
aktiviteten vänder sig till handikappomsorgens målgrupp.<br />
Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqvist 070-277 25 69<br />
• Måndag den 15/10 kl 18:00 – 20.00 Statt lokal Strykjärnet: Kostföreläsning på temat Bra mat för unga<br />
idrottare, SISU Idrottsutbildarna – Sörmlandsidrotten. Läs mer här.<br />
Kontaktperson: Jonas Nilsson 010 - 476 42 56
Aktiviteter tisdagen den 16 oktober:<br />
• Tisdagen den 16/10 kl 15.00 – 16.00 Furuliden: Kommunens hälsopedagoger instruerar i Furulidens<br />
aktivitetspark.<br />
Kontaktperson: Annika Pettersson eller Maria Petersson 0150-577 99<br />
Aktiviteter för specifik målgrupp tisdagen den 16 oktober:<br />
• Tisdagen den 16/10 kl 13.00- 15.00 samlingssalen på Norrgläntan: Nätverket Hemtjänst Norr anordnar fika.<br />
Kontaktperson: Områdeschef Allan Ingster 0150-571 77<br />
Aktiviteter onsdagen den 17 oktober:<br />
• Onsdagen den 17/10 kl 15.00- 19.00 Kullbergska sjukhuset: KFV Korpen finns på Hälsotorget.<br />
Kontaktperson: Rose-Marie Plato 0150-33 60 80 eller 072-730 55 30, plato_kfvkorpen@hotmail.se<br />
• Onsdag 17/10 10.00 – 10.30 Stadsparken: ”Liv och lust i parken” Hälsopedagogerna bjuder in alla förskolor<br />
till en utejympa i Stadsparken. Alla med barnasinnet är välkomna!<br />
Kontaktperson: Annika Pettersson eller Maria Petersson 0150-5 77 99<br />
• Onsdag den 17/10 17.30 -19.00 i Duveholmshallen C: Träning av friidrottsgrenar tillsammans med<br />
<strong>Katrineholms</strong> SK Friidrott. Träningen kan anpassas för personer med funktionsnedsättning, inga förkunskaper<br />
krävs. Kläder och skor för inomhus, exempelvis gymnastikkläder.<br />
Kontaktperson: Björn Lindblad 0150-539 88 eller 070-655 66 18<br />
• Onsdagen den 17/10 kl 18.00 Perrongen. Danceoke – som karaoke fast med dans! Kontaktperson: Jenny<br />
Skarstedt 073-026 47 71<br />
• Onsdag den 17/10 kl 18.00 – 21.00 Safiren – Safiren Drottninggatan 19 Katrineholm: Varför mår vi så dåligt<br />
när vi har det såå bra Tillsammans med KFV-Marknadsföring AB erbjuder Viadidakt en må bra-föreläsning<br />
med läkaren Nisse Simonson. På ett underhållande sätt beskriver han tankens och den egna inställningens<br />
kraft. Nisse är före detta kirurg och en mycket uppskattad föreläsare med passion för hjärnan.<br />
Anmälan dig här!<br />
Kontaktperson: Ann-Kristin Löfstig Panzar 0150-570 54 , ann-kristin.lofstig-panzar@viadidakt.se<br />
• Onsdag 17/10 17.00 – 18.00, Safiren: Innan föreläsningen Varför mår vi så dåligt när vi har det såå bra (se<br />
ovan)bjuder <strong>kommun</strong>en deltagarna på läskande smoothie för sinnesupplevelse.<br />
Kontaktperson: Lena Johansson 070-570 75 30<br />
• Onsdagen den 17/10 kl 19:00-21:00 Samling Floda folkets hus Öknaby: Motionsdans/ gammaldans. Det är en<br />
fördel om man kan gammaldans. Medtag kaffekorg.<br />
Kontaktperson: Urban Widholm 070-667 10 86<br />
• Onsdag den 17/10 kl 19:00-20:00 Duveholmshallen: Vattengympa med Korpen KFV.<br />
Kontaktperson: Rose-Marie Plato 0150-33 60 80 eller 072-730 55 30, plato_kfvkorpen@hotmail.se<br />
Aktiviteter för specifik målgrupp onsdagen den 17 oktober:<br />
• Onsdagen den 17/10 kl 18.00 - 20.00, Perrongen. Handikappomsorgens ungdomsgrupp kommer medverka i<br />
Danceoke på Perrongen.<br />
Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqvist 070-277 25 6<br />
• Onsdag 17/10 10.00 – 10.30 Stadsparken: I samband med hälsopedagogernas utejympa i Stadsparken bjuder<br />
<strong>kommun</strong>en alla förskolebarnen på mellis – en läskande smoothie för sinnesupplevelse.<br />
Kontaktperson: Lena Johansson 070-570 75 30
• Onsdagen den 17/10 Lövåsens korttidsboende (för tillfället i Vingåker): Femkamp + fruktsallad + gympapass.<br />
Kontaktperson: Områdeschef Maria Andersson 0150-578 50<br />
• Onsdagen 17/10 kl 16.30 -18.00, Bowlinghallen: Bowling för vuxna. Den här aktiviteten vänder sig till<br />
handikappomsorgens målgrupp.<br />
Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqvist 070-277 25 69<br />
• Onsdagen den 17/10 kl 17.00 -18.00 Svettpärlan: Enkelgympa med Friskis o svettis. Den här aktiviteten<br />
vänder sig till handikappomsorgens målgrupp.<br />
Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqvist 070-277 25 69<br />
Aktiviteter torsdagen den 18 oktober:<br />
• Torsdagen den 18/10 kl 19.00 Perrongen: Teater K ger föreställningen Profeten av Khalil Gibran.<br />
Kontaktperson: Jenny Skarstedt 073-026 47 71<br />
• Torsdagen den 18/10 12.00 – 13.00 Furuliden. Kommunens hälsopedagoger instruerar i Furulidens<br />
aktivitetspark.<br />
Kontaktperson: Annika Pettersson eller Maria Petersson 0150-5 77 99<br />
• Torsdag den 18/10 Uppmärksamhets dag på temat " mat och motion". Start kl 13.00 med stavgång på stan,<br />
därefter äter vi en lättare sallad och sedan hålls en information om friskvård. Dagen avslutas kaffe. Kostnad 40<br />
kronor. Plats Pensionärernas Hus Djulögatan 51 Katrineholm. Allmänheten är välkommen!<br />
Pensionärernas Hus Djulögatan 51 Katrineholm.<br />
Kontaktperson: Lars E Sporrong 0150- 147 28, larseje.sporrong@spray.se<br />
Aktiviteter för specifik målgrupp torsdagen den 18 oktober:<br />
• Torsdag den 18/10 Måltidens dag uppmärksammas av <strong>kommun</strong>ens kök. Det kommer att serveras festligare<br />
mat.<br />
Kontaktperson: Lena Johansson 070-570 75 30<br />
• Torsdagen den 18/10 kl 18-20 utgår från Björkhagen: Vandring med korvgrillning, utgår från Björkhagen.<br />
Den här aktiviteten vänder sig till handikappomsorgens målgrupp.<br />
Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqvist 070-277 25 69<br />
Aktiviteter fredagen den 19 oktober:<br />
• Fredagen den 19/10 08.00 – 09.00 Furuliden: Kommunens hälsopedagoger instruerar i Furulidens<br />
aktivitetspark.<br />
Kontaktperson: Annika Pettersson eller Maria Petersson 0150-5 77 99<br />
• Fredag den 19/10 kl 10.00 -12:00 Lokstallarna: <strong>Ett</strong> <strong>friskare</strong> <strong>Sverige</strong> - Sociala skillnader i hälsa och<br />
levnadsvanor. Föreläsningens syfte är att öka medvetenheten om sociala skillnader i hälsa och levnadsvanor<br />
mellan olika grupper. Föreläsare är Monica Pärus, folkhälsoplanerare vid Folkhälsocentrum i Landstinget<br />
Sörmland som arbetar med kartläggningar av sörmlänningarnas livsvillkor, levnadsvanor och hälsa.<br />
Anmäl dig här!<br />
Kontaktperson: Ann-Kristin Löfstig Panzar 0150-570 54 , ann-kristin.lofstig-panzar@viadidakt.se<br />
• Fredagen den 19/10 kl 12.00 Kulturhuset Ängeln: Dansa - Luncha. Lunchdisco på Ängeln! Alla välkomnas till<br />
Ängeln för att dansa in helgen! Ta med dig kollegor, vänner och bekanta och dansa till härliga partyhits!<br />
Kontaktperson: Jenny Skarstedt 073-026 47 71<br />
• Fredag den 19/10 kl 14.30 – 16.30 Kullbergska huset - "Köket", plan 2<br />
Bievägen 1 B: Hur du mår bra genom att träna - nå dina egna toppar! Nicklas Lautakoski är äventyraren från<br />
Katrineholm som älskar fysiska utmaningar. Han har bland annat cyklat mellan Portugal och Kina och bestigit<br />
några av världens högsta berg. Han är precis hemkommen från en 20 mil lång löptur runt Sörmland. Att man<br />
mår bättre av fysisk aktivitet och träning är välkänt men hur hittar man motivation i vardagen Välkommen på
en föreläsning där Nicklas delar med sig av sina tips och tricks. Låt dig inspireras och se föreläsningen som en<br />
kickstart på din egna träning i höst. Anmäl dig här!<br />
Kontaktperson: Ann-Kristin Löfstig Panzar 0150-570 54 , ann-kristin.lofstig-panzar@viadidakt.se<br />
• Fredag den 19/10 kl 18.00 – 19.30 i Duveholmshallen ABCDE: Träning av friidrottsgrenar tillsammans med<br />
<strong>Katrineholms</strong> SK Friidrott. Träningen kan anpassas för personer med funktionsnedsättning, inga förkunskaper<br />
krävs. Kläder och skor för inomhus, exempelvis gymnastikkläder.<br />
Kontaktperson: Björn Lindblad 0150-539 88 eller 070-655 66 18<br />
• Fredagen den 19/10 kl 19.00 Perrongen: Teater K ger föreställningen Profeten av Khalil Gibran, Perrongen.<br />
Kontaktperson: Jenny Skarstedt 073-026 47 71<br />
Aktiviteter för specifik målgrupp fredagen den 19 oktober:<br />
• Fredagen den 19/10 Lövåsens korttidsboende(för tillfället i Vingåker): Tipspromenad med hälsodrink +<br />
gympapass.<br />
Kontaktperson: Maria Andersson 0150-578 50<br />
Aktiviteter lördagen den 20 oktober:<br />
• Lördagen den 20/10 kl 18.00 Perrongen: Dansfilmmaraton - vi ser fantastiska dansfilmer hela kvällen!<br />
Kontaktperson: Jenny Skarstedt 073-026 47 71<br />
Aktiviteter för specifik målgrupp lördagen den 20 oktober:<br />
• Lördagen den 20/10 kl 13:30 – 16:30 Lokstallarna: Allsång. Den här aktiviteten vänder sig till<br />
handikappomsorgens målgrupp.<br />
Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqist 070-277 25 69<br />
Aktiviteter söndagen den 21 oktober:<br />
Aktiviteter för specifik målgrupp lördagen den 21 oktober:<br />
• Söndagen den 21/10 kl 13.00 -14.00 ungdomar och 14.00 – 16.30 vuxna, Duveholmshallen/ skjutlokalen:<br />
Prova på dag Bågskytte, <strong>Katrineholms</strong> Bågskytte Klubb. Den här aktiviteten vänder sig till<br />
handikappomsorgens målgrupp.<br />
Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqvist 070-277 25 69<br />
• Söndagen den 21/10 kl 14.30 – 15.30 Svettpärlan: Prova på dag med Friskis o svettis för ungdomar. Den här<br />
aktiviteten vänder sig till handikappomsorgens målgrupp.<br />
Kontaktperson: Annika Andersson 070-652 19 96 eller Anna-Lena Sandqvist 070-277 25 69
Change language